dietele

Polina TODOROVA

Dietele de vară recomandate de non-nutriționiști pot dăuna grav sănătății umane. Acest lucru a fost declarat ieri de prof. Dr. Bozhidar Popov, președintele Societății bulgare de alimente și dietetică.

"Dietele nesănătoase din ultimele săptămâni sunt cu siguranță un factor de risc pentru starea corpului uman. Lipsa vitaminei B12, de exemplu, care se găsește numai în carne și produse de origine animală, duce la anemie malignă și Alzheimer. Consumul redus de fibre poate fi cauza chiar și a bolilor de cancer ”, a explicat dr. Popov.

Cele mai frecvente greșeli alimentare sunt sărind peste micul dejun, prânzul scăzut și mâncarea excesivă seara. „Nu există alimente dăunătoare, există doar cantități dăunătoare”, a conchis expertul. Dieta necorespunzătoare, combinată cu stresul zilnic, duce la distrugerea corpului.

Printre alimentele cu acțiune antitumorală se numără fructele și legumele, care sunt bogate în antioxidanți. Usturoiul și ceapa mențin un sistem imunitar ridicat, iar alimentele roșii și galbene întăresc vasele de sânge. De asemenea, roșiile sunt recomandate deoarece ingredientele lor împiedică dezvoltarea cancerului.

Mai multe din Știri

Lolita ține compania Grigor în Melbourne

Grigor Dimitrov se va bucura de sprijinul iubitei sale Lolita Osmanova la Melbourne. Cel puțin așa arată din activitatea rusoaicei pe rețelele de socializare. Frumoasa blondă a postat o poveste pe Instagram cu o vedere, probabil din camera ei de hotel, a orașului australian, urându-i lui Grigor succes și mult noroc tuturor jucătorilor de tenis.

Femeia care nu a dormit de 14 ani - Danemarca Nachkova: Vanga mi-a prezis abilitățile

Nu pot dormi ani de zile, nici Juna nu m-a putut ajuta Cine este ea Danemarca Nachkova este bioenergoterapeut - una dintre puținele din țara noastră care are diplome recunoscute la nivel internațional. Ei îi dau dreptul să lucreze și în străinătate. Ultimul premiu pentru merite speciale pentru vindecarea energiei Danemarca Nachkova a primit personal de la Dr. Harald Wiesevdanger din cercetare

După petrecerea ilegală, Milko Kalaydzhiev a fost amendat pentru că nu și-a păstrat distanța

Am fost invitat ca oaspete de ziua proprietarului restaurantului din Plovdiv, care a fost inspectat vineri pentru nerespectarea măsurilor anti-epidemice. Acest lucru a fost declarat la bTV de cântărețul folk Milko Kalaydzhiev și a adăugat că nu era acolo pentru a cânta. El a clarificat că nu se aștepta ca atât de mulți oameni să participe la sărbătoare. „Am ajuns la 19:30

Tita antrenează kickboxingul

Tita a luat foc în kickboxing. Antilopa a fost influențată de sport de prietenul ei Nedko, care este un luptător MMA. Cu el se cântărețul se antrenează. Nedko îi dă lecții iubitului său sexy. Acum câteva zile, Tita a încărcat un scurt videoclip de la următoarea sesiune de antrenament. Filmările arată că fostul participant la spectacolul muzical „X Factor” a dobândit deja abilități de invidiat în