Puls.bg | 23 martie 2009 | 0

alimente care

Mancarea uniforma si fara gust poate provoca tulburari nervoase si mentale grave, spun cercetatorii israelieni.

Au descoperit într-un studiu special că mâncarea fără gust reduce tonul emoțional, îi face pe oameni apatici și, în cel mai bun caz, duce la oboseală cronică.

Astfel, o dietă strictă care include alimente care nu se potrivesc gustului individului poate duce la o tulburare nevrotică profundă.

Orice aliment monoton sau mâncare care nu este gustoasă, reduce fondul emoțional, provoacă letargie și provoacă oboseală fizică, spun specialiștii într-un articol din American Journal of Public Health. Atunci când urmează o dietă strictă constând în alimente care, în general, nu le plac, oamenii provoacă traume psihologice, care se pot transforma într-o tulburare nervoasă, au adăugat autorii.

Potrivit experților, persoanele cu atitudine deprimată reacționează și mai dureros la o dietă monotonă.
Deoarece nu simt un gust plăcut, pacienții deprimați mănâncă automat și nu realizează cantitatea consumată. Acest lucru determină creșterea în greutate. 30% dintre persoanele deprimate se îngrașă.

Victimele depresiei „dietetice” sunt în principal femei, deoarece sunt mai predispuse să urmeze diete istovitoare. Drept urmare, creierul este deficitar în substanțe importante și trimite semnale de alarmă și tensiune către toate organele. Unul începe să se simtă tensionat, iritabil, nefericit. În psihiatrie, există chiar și conceptul de depresie dietetică.

Concluzia oamenilor de știință este că, dacă aceeași dietă este aplicată mult timp, aceasta perturbă metabolismul, corpurile cetonice se acumulează în corp, ceea ce afectează negativ creierul și duce, de asemenea, la probleme cardiace.

Experții spun că atunci când o persoană este deprimată, își schimbă percepția gustului. Mâncarea lui pare lipsită de gust și nici măcar deliciile preferate nu-i mai plac, așa că pacientul începe să înghită cantități mai mari de alimente pur mecanic. Într-o stare de depresie, 30% dintre oameni se îngrașă.

Cele mai frecvente victime ale depresiei alimentare sunt femeile care urmează diete stricte. Într-o astfel de situație, creierul nu primește nutrienți și trimite semnale de anxietate și tensiune. Unul începe să se simtă nefericit, nemulțumit, începe să se certe cu cei dragi. Și această afecțiune poate duce cu ușurință la una dintre cele două extreme - bulimia sau anorexia. Dacă o monodietă, cum ar fi o dietă lactată, este urmată mult timp, din cauza unei încălcări a metabolismului, corpurile cetonice se acumulează în organism, care epuizează creierul și provoacă probleme cardiovasculare.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.