Este posibil ca milioane de femei să meargă la diete stelare pentru a slăbi în timpul vacanței. Însă un studiu britanic a constatat că tehnicile de modă pentru slăbit, recomandate de vedete, s-au încheiat în cele din urmă cu eșec.

ajută

Printre preferatele vedetelor se numără dieta Ducan, despre care se spune că este urmată de Carol Middleton - mama Ducesei de Cambridge, Jennifer Lopez și Giselle Bündchen. Dieta include restricția diferitelor grupuri de alimente și a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani. O altă dietă preferată stea este dieta Atkins, care include carbohidrați săraci și proteine ​​bogate.

Un sondaj al celor 2000 de femei ale companiei Hovis Integral arată că o dietă echilibrată este cel mai eficient mod de a slăbi pe termen lung. Rezultatele arată că dieta medie de șoc durează doar 15 zile și 35% dintre participanți au spus că, în cele din urmă, câștigă mai mult în loc să slăbească. Aproape jumătate (48 la sută) dintre femeile chestionate au declarat că dietele lor eșuate s-au datorat încercărilor lor de a limita gustările gustoase, iar 33 la sută au spus că au încercat să excludă pâinea din dieta lor.

Majoritatea femeilor britanice s-au îngrășat la 22 de zile după încheierea dietei și doar o cincime dintre participanți și-au atins obiectivul de a slăbi. Experții au descris dieta Ducan ca fiind cea mai proastă dietă pentru vedete și sunt convinși că nu se bazează pe fapte științifice solide.