În ciuda revenirii rapide a greutății după dietă, efectul yo-yo (pe lângă faptul că nu dăunează) este bun pentru sănătate.
Rezultatele unui studiu realizat de Dr. David Alison de la Universitatea Alabama din Birmingham arată că dietele cu șocuri multiple nu dăunează șoarecilor experimentali obezi, iar animalele supuse unor diete în serie trăiesc chiar mai mult decât cei care nu au urmat o dietă de slăbit.
Expertul compară dietele de yo-yo cu examinările preventive efectuate de un dentist care curăță placa, care reapare după câteva luni, în ciuda periajului și a aței dentare în acel moment. Nutriționista Oxford Susan Jeb susține teza - este mai bine să te străduiești să slăbești decât să nu faci nimic.
Cu toate acestea, autorul „Mitul dietei” Prof. Tim Specter de la „King's College” din Londra rămâne opus dietelor yo-yo, deoarece pe termen lung dietele șocante duc la creșterea în greutate.
- Dietele yo-yo sunt periculoase pentru inimă
- Cum să evitați efectul yo-yo al dietelor Curios
- Castraveții sunt mai utili decât credem! Fructe Vega - producția de roșii roz
- Drumul scurt de la diete la Gourmet Anonymous】 Eunica • Preț
- Ce alimente sunt utile în osteoartrita gratuit