Intestinul - este un ecosistem complex care include bacterii intestinale, mucoasa tractului digestiv, produse alimentare și nealimentare, ciuperci și viruși. Rolul acestui sistem în digestie este extrem de ridicat.

cartofi fierți

Descompune alimentele, procesează sucul gastric, ajută la intestin, accelerează alegerea sucurilor, participă la separarea fibrelor și metabolismul acizilor biliari, vitaminelor și formelor de aminoacizi, este responsabil pentru absorbția acidului folic, fierului și vitaminei B2, care determină procesul de hematopoieză.

Cauzele disbiozei intestinale (adică o încălcare a microflorei sale favorabile) sunt multe:

  • pancreatită cronică,
  • imunitate redusă,
  • ocluzie intestinală,
  • aciditate insuficientă în stomac,
  • diverse infecții.
  • Cel mai adesea duce la antibiotice disbioze.

Dacă au existat tulburări de scaun continue, dureri abdominale, balonare și creșterea gazelor, efectele negative după consumul de lapte, mâncăruri prăjite și condimentate - poate acest simptom de disbioză. Ele apar pe fondul unei stări de sănătate deteriorate, cum ar fi slăbiciune sau dureri articulare. Poate crește o anumită temperatură.

În restabilirea echilibrului dintre microflora intestinală sunt principalele produse utilizate. Doar o dietă echilibrată poate restabili dezvoltarea bacteriilor benefice. Dieta pentru disbioză intestinală, altele decât dovezi directe pentru antibiotice pe termen lung, stres, otrăvire și anti-obezitate.

Avantajele meniului pas în disbioză - efect revitalizant, lipsa foametei, precum și disponibilitatea produselor. Dezavantajele dieta în bacterioză este necesitatea de a respecta strict dieta și durata de timp petrecut la gătit. Tehnica terapeutică este contraindicată în infecțiile intestinale acute - dacă începeți o dietă în acest moment, vă poate afecta grav sănătatea.

Produse interzise

Majoritatea produselor din această listă sunt comune multor diete - acest lucru se aplică picantului și fumului. Despre copt pentru opiniile pacienților disakteriozom de experți variază - unii cred că este contraindicat alții - permite. Înainte de a urma o dietă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră

Recomandările generale pentru restricții sunt:

  • Condimentat și afumat;
  • Oțet, piper negru, muștar;
  • Mancare la conserva;
  • Usturoi, ceapă;
  • Legume crude (cu excepția roșiilor) și fructe crude acre;
  • Tărâţe;
  • Carne marinată - la grătar, grătar;
  • Orez brun, mei;
  • Cârnați, hot dog;
  • Prăjit;
  • Ciuperci;
  • Băuturi alcoolice, drojdie;
  • Jeleu acru de ovăz;
  • Fructe de mare;
  • Varză acră.

Produse acceptabile

Disbacterioza alimentară ar trebui să conste în principal din mucus și alimente gătite fără condimente și cu un minim de sare. Mâncarea trebuie preparată la abur sau înăbușită.

  • Orez alb de fulgi de ovăz, supă de orez;
  • Castraveți (proaspeți);
  • Supa de pui si peste alb;
  • Un pic verde (patrunjel, mărar);
  • Câțiva cartofi;
  • Carne tocată și pește înăbușit - chiftele, chiftele;
  • Fructe și legume sub formă fiartă;
  • Acru;
  • Brânză naturală și iaurt fără aditivi;
  • Miere și zahăr alb (puțin);
  • Fructe (afine, zmeură, căpșuni) proaspete.

Disbacterioză dietetică: meniu de probă și dietă ^

  • Chiftele o sută de grame, 200 g cartofi fierți în lapte, bulion de ierburi;
  • 100 g masă de brânză;
  • Vas lichid din carne - 250 de grame de bucată tocată de carne fiartă (150 g), piure de sfeclă roșie (150 g), compot ușor.
  • Ceai și biscuiți;
  • Iaurt, ceai cu puțin zahăr;
  • Acru.

  • Brânză (150 g), terci de gris (ceașcă), decoct din plante sau ceai;
  • Mameloane;
  • Bulion de pui cu carne de vită, file de pește înăbușit, cartofi fierți (100 g), fructe la cuptor;
  • Compot de biscuiți tari;
  • Chifteluțe (100g) orez fierte (pahar), ceai verde;
  • Acru.

  • 50 de grame de brânză topită, lapte, terci de grâu fiert (250 g), ceai de plante;
  • Proteină de terci de morcov (150 g);
  • Vas lichid din gris de orz (250 grame) carne de vită cu cartofi (pop 100 g), bulion de fructe;
  • Ceai și dulciuri;
  • Suffle de pește, piure de dovleac sau dovleac, ceai;
  • Acru.

  • 2 ouă fierte, ceai de plante cu terci de grâu (ceașcă);
  • Iaurt - pahar;
  • Bulion cu paste, carne bytochkiv 150 grame, 150 cartofi fierți, salată de morcovi;
  • Compot de fructe uscate, biscuiți;
  • Carne fiartă cu ouă amestecate - 100 grame, 200 g piure de varză, compot;
  • Acru din struguri.

  • 50 de grame de brânză de vaci, 200 de grame de orez, fulgi de ovăz, ceai;
  • Mere la cuptor;
  • Supă cu gris și morcovi (250 g), 50 grame de paste, carne de vită Stroganoff 150 g, 150 g piure de fructe;
  • Suc, biscuiți (100 g);
  • 100 g chiftele de pește, cartofi fierți 250 g lapte, ceai cu o lingură de zahăr;
  • Acru.

  • Greutate 150 g brânză, 200 grame terci de ovăz (pentru măcinare), compot;
  • Banană;
  • 250 vas lichid cu tăiței, pui fiert (100 g), 150 grame terci de grâu, bulion șolduri;
  • Suc, câteva vafe;
  • 150 g sufle de pește, piure de morcovi și căpșuni (200 g), ceai;
  • Acru.

  • 50 de grame de ton fiert peste cartofi fierți (200 g), cicoare;
  • 100 de grame de fructe;
  • Săpun de vase post (250 g), 150 g de legume tocate, sucuri;
  • Turtă dulce și ceai;
  • Acru.

Pacienții cu disbioză intestinală extrem de important regim adecvat de băut. Nu se poate bea în timpul meselor - sau cu o jumătate de oră înainte de mese sau după 2 ore. Apă minerală sau stagnantă adecvată sau filtrată. Cina este strict necesară pentru regimul sucului gastric produs în timp.

Vă recomandăm să citiți articolul Dieta pentru psoriazis.

Rezultatele, recomandările și opiniile medicilor privind nutriția clinică în disbacterioză ^

Dacă urmați toate recomandările medicului, rezultatele dietei în disbacterioză se simt rapid: opriți durerile abdominale, se creează scaun este diaree, arsuri la stomac și colici. Nu trageți Acest curs nutrițional pentru a pierde în greutate, dar dieta examinează disbacterioza vorbește despre pierderea în greutate - 2-3 kg pe săptămână.

Medicii recomandă să nu întârzieți tratamentul dacă au existat probleme cu intestinele - cu cât începeți mai devreme tratamentul cu disbioză, cu atât mai puține daune aduse corpului vor duce la un dezechilibru. Pentru a alege cea mai potrivită metodă de combatere a disbiozei, ar trebui să consultați cu siguranță un specialist.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți un videoclip informativ cu sfaturi de specialitate - nutriționiști în cele mai bune trei zile de manipulare, care vă ajută să slăbiți rapid și eficient: