Dacă aveți oboseală constantă, dureri de cap, amețeli, transpirații ale mâinilor, dureri în piept și alte simptome care duc la stare generală de rău, citiți articolul până la final, deoarece este posibil să aveți o tulburare a sistemului nervos autonom sau distonie autonomă.

Această stare generală de rău se poate datora disfuncției sistemului nervos autonom, care controlează funcționarea organelor interne.

Sistemul nervos autonom este controlat independent de voința noastră și este împărțit în două părți:

  • Sistemul nervos simpatic - pregătește corpul pentru activitate activă și este responsabil pentru accelerarea ritmului cardiac, mișcarea musculară rapidă, dilată pupilele ochilor, accelerează metabolismul, reduce secreția sucurilor gastrice, dilată căile respiratorii și accelerează respirația. Sistemul nervos simpatic este activat atunci când o persoană este supusă anxietății constante și tensiunii nervoase.
  • Sistemul nervos parasimpatic - responsabil pentru momentele de relaxare și odihnă, încetinirea pulsului, respirația, îngustarea căilor respiratorii, reduce tensiunea musculară, pupilele ochilor se micșorează și măresc secreția sucurilor digestive.

distonie

Emoțiile afectează sistemul nervos autonom și îl adaptează la nevoile unei persoane, iar acest lucru este normal, dar dacă este constant sub stres, corpul reacționează prin apariția simptomelor, pe care vrea să le arate că trebuie să se schimbe ceva.

De obicei, atunci când o persoană are un dezechilibru în activitatea sistemului său nervos autonom, apar simptome pentru care medicina nu poate găsi o cauză fizică reală.

Tensiunea musculară naturală se numește tonus muscular. Datorită acesteia, inima bate ritmic, arterele se dilată și se îngustează. Dacă procesul de tensiune naturală și relaxare musculară sunt confuze, apare distonia vegetativă.

Cauzele distoniei vegetative

Cauzele acestei afecțiuni nu sunt clare, dar un lucru este clar - distonia autonomă nu este cauzată de modificări patologice în organele interne, ceea ce înseamnă că mai degrabă cauza este legată de funcția sistemului nervos autonom.

Astăzi este dovedit că această afecțiune se datorează factorilor psihologici și poate fi prezentă în majoritatea tulburărilor mentale.

Motivele pot fi:

  • Traumatisme la nivelul sistemului nervos central, care pot fi cauzate în timpul dezvoltării intrauterine sau după naștere. Schimbările patologice care apar din astfel de traume duc la un răspuns psiho-emoțional crescut la dezvoltarea tulburărilor mentale.
  • Mediul în care trăiesc copiii și adolescenții. Tensiune emoțională crescută, stres cronic acasă sau la școală.
  • Dezvoltarea reacțiilor alergice sau a bolilor severe. Persoanele care suferă de distonie vegetativă sunt extrem de sensibile la factorii meteorologici.
  • Dezvoltarea neuniformă a diferitelor părți ale sistemului nervos în timpul dezvoltării copilului și apoi în pubertate (modificări hormonale).

Din toate cele de mai sus este clar că majoritatea cazurilor de distonie vegetativă sunt cauzate în copilăria timpurie sau în adolescență. Conform studiilor efectuate la 80% dintre persoanele care suferă de această boală, simptomele au apărut la aproximativ 7-8 ani.

Simptomele distoniei vegetative

Această afecțiune are multe simptome care sunt, de asemenea, caracteristice altor boli și din acest motiv nu este ușor pentru medici să pună un diagnostic precis.

Simptomele pot fi foarte diferite, pot apărea separat sau împreună cu frecvență și intensitate diferite.

Simptomele distoniei vegetative pot fi următoarele:

  • Palpitații și durere în inimă și piept
  • Valuri calde sau reci
  • Cefalee, amețeli, vertij
  • Respirație scurtă și respirație scurtă
  • Transpirații abundente, în special pe palme
  • Greață, stomac nervos
  • Diaree sau urinare frecventă
  • Iritabilitate, anxietate, neliniște
  • Insomnie, oboseală și oboseală
  • Modificări frecvente ale dispoziției
  • Scăderea activității sexuale și la femei probleme cu ciclul

Unele persoane pot prezenta dureri în diferite părți și organe ale corpului, dar acest lucru se datorează înăspririi mușchilor netezi și nu este periculos. Este un semn de anxietate, îngrijorare și frică, adesea chiar atacuri de panică.

După apariția primelor simptome, toată lumea poate fi surprinsă și poate crede că suferă de o boală fizică.

De obicei, începe prin a merge la diferiți medici, a face tot felul de teste, dar în cele din urmă toate testele efectuate exclud o problemă fizică (boală medicală).

Tratamentul distoniei vegetative

Prima și importantă afecțiune în tratamentul distoniei autonome este să fie diagnosticat în mod corespunzător. Acest lucru se întâmplă după o conversație cu un specialist instruit pentru a face diagnostice.

Cel mai important factor în tratarea acestei afecțiuni este considerat a fi stilul de viață potrivit.

Ce inseamna asta?

Trebuie să-ți lași corpul să se odihnească. Petreceți mai mult timp în aer liber, plimbându-vă în pădure sau pe plajă, mergând în aer curat și soare. Faceți exerciții fizice, yoga, gimnastică. Practicați meditația sau un alt tip de relaxare. Mergeți pentru un masaj corporal complet.

Dacă metodele de mai sus nu vă ajută, este necesar să apelați la un specialist care știe cum să vă ajute să calmați sistemul nervos autonom tensionat.

Terapia este o metodă eficientă de reducere a simptomelor distoniei autonome.

Milen Petrov
Terapeut NLP
0879 85 90 58
[email protected]

Milen Petrov este certificat cu succes NLP Master Practitioner, la International NLP Society din SUA sub co-fondatorul NLP Dr. Richard Bandler. El ajută a persoanelor care au dificultăți în viața lor legate de Atacuri de panică, frici, nemulțumiri etc. anxietate și depresie. El folosește metoda NLP pentru a obține mai multă pace, fericire și armonie în viața sa!

Dacă vrei să te simți și tu bine contactați terapeutul Milen Petrov NLP la 0879 85 90 58