Afară poate fi inconfortabil pentru majoritatea dintre noi și frigul ne poate face să visăm primăvara, dar este bine să știm că este cheia unui corp subțire.
S-a dovedit științific că atunci când temperaturile sunt foarte scăzute, corpul arde calorii pentru a face față condițiilor adverse și pentru a se încălzi. De aceea, în lunile de iarnă avem tendința de a mânca mai mult, deoarece corpul nostru are nevoie de energie. Dar dacă tratăm ispitele cu atenție, putem obține rezultate bune în a pierde în greutate cu mult mai puțin efort decât în orice alt sezon. În plus, de ceva timp, este foarte popular compresa de gheață, ca mijloc de slăbire. Puteți folosi efectul frigului pentru a pierde în greutate în anumite locuri, aplicând o compresă în zonele dorite.
Când temperatura din jurul nostru este ridicată, atunci corpul nu trebuie să lupte cu ea și, astfel, nu arde calorii. Chiar și așezarea constantă în camere calde poate duce la obezitate. Prin urmare, chiar dacă ați luat o pauză pentru a vă proteja de frig, este recomandabil să faceți mici plimbări pentru a oferi corpului dumneavoastră șansa de a arde grăsimi. Apoi, puteți să vă strângeți din nou în pătura caldă.
- Dieta - 500 de calorii Senzație - sănătate și frumusețe
- Efectele a minus 300 de calorii asupra sănătății noastre metabolice
- Dovedit! Mai puține calorii, o viață mai lungă! SĂNĂTATE
- Aerobic în apă Mai multă sănătate și frumusețe din apă
- Bună ziua, silueta SOS mi-a returnat silueta