Somnologie - specialiști care lucrează în domeniul prevenirii și tratamentului tulburărilor de somn.

recepție

Somnologia - o ramură a medicinei și neurobiologiei, studiul somnului și tulburărilor sale, precum și modul în care aceste tulburări afectează sănătatea. Astfel, un doctor în somn dezvoltă metode adecvate pentru tratarea tulburărilor de somn.

Competența tulburărilor de somn nu este doar un vis, ci și studiul bolilor care se dezvoltă în timpul somnului. Știm că afecțiuni precum atac de cord, accident vascular cerebral, atac de astm apar în timpul somnului, mai ales dificile.

Există multe tulburări de somn - de la insomnie la narcolepsie, o persoană fără un motiv aparent, a adormit destul de neașteptat.

Doctorul Somnology se ocupă și de problemele sforăitului și apneei de somn de noapte.

Când un pacient, în ceea ce privește aportul de somn, medicul încearcă să înțeleagă natura tulburărilor în care a existat un eșec în organism. Astfel, pentru diagnosticul corect și somnul pentru a afla dacă pacientul are probleme la locul de muncă și în viața sa personală, ce boli suferă și ce fel de stil de viață duce.

De exemplu, insomnia poate duce la o mare varietate de cauze, variind de la boli psihologice până la sfârșitul bolilor hormonale (diabet, etc.). Adesea cauzele insomniei sunt problemele cerebrale, nevrozele și altele.

Dacă este necesar, pacientul poate fi trimis la somn pentru a fi examinat de alți specialiști - terapeut, endocrinolog, otolaringolog etc.

Pentru o persoană, somnul sănătos complet este foarte important, deoarece oferă odihna necesară sistemului nervos, unde celulele creierului redau energie. De asemenea, în timpul somnului, accelerează procesul de divizare a celulelor și a produs substanțe importante necesare pentru a finaliza activitatea tuturor organelor. Creierul uman este conceput astfel încât chiar și noaptea, în timpul somnului, să nu fie complet oprit, ci continuă să absoarbă ziua primind informații și proces. Se întâmplă ca un vis să fie o soluție la o problemă sau provocare, așa-numitul simț creativ.

Recepția se efectuează în clinici specializate în somn, centre somnologice și laboratoare de cercetare.

În plus față de cunoștințele medicale generale, un medic al somnului trebuie să cunoască cu atenție natura somnului și tulburările acestuia, să posede diverse tehnici de examinare și să poată lucra în echipamente medicale.

Ce boli tratează medicul somnul?

Competențele de somn includ tratamentul următoarelor boli:

  • Diferite tulburări de somn: somnambulism, parasomnie, scrâșnirea dinților în timpul somnului, incontinență urinară;
  • Insomnie: cauze și simptome;
  • Tulburări de somn ca urmare a abuzului de alcool sau droguri;
  • Obezitate și somn;
  • Vorbind în visul tău;
  • Sforăit;
  • Consecințele adormirii;
  • Coșmaruri în somn;
  • Narcolepsie;
  • Tulburări ale mișcărilor membrelor;
  • Apnee;
  • Sindromul somnului și al picioarelor neliniștite;
  • Tulburări ale fazelor de somn cu mișcare rapidă a ochilor;
  • Paralizie in somn;
  • Ororile nopții.

Când să solicitați sfatul somnului?

Dacă observați aceste simptome, ar trebui să solicitați sfatul somnului:

  • Somnolență excesivă în timpul zilei;
  • Apnee de somn;
  • Coșmaruri, somnambulism, scrâșnirea dinților;
  • Utilizarea prelungită a somniferelor;
  • Sforăitul nocturn, mai ales în combinație cu diabetul, hipertensiunea arterială și bolile pulmonare;
  • Probleme cu somnul în timpul schimbului de lucru sau al zborurilor cu fus orar;
  • Nemulțumirea față de calitatea somnului (trezire frecventă sau timpurie, mult până la adormire);
  • Ischemie cardiacă, hipertensiune arterială care apare numai noaptea;
  • Convulsii de epilepsie, comportament neobișnuit în timpul somnului;
  • Disconfort în timpul somnului (picioare și brațe sufocante), care duce la o dorință irezistibilă de a mișca membrele și slăbește în timp ce conduceți;
  • Apariția unei slăbiciuni neașteptate în mușchii corpului, care poate duce la căderi.

Ce fel de diagnostic este somnul?

Pentru diagnosticul corect cu privire la internare Somnologia poate cere pacientului să treacă prin următoarele diagnostice:

  • Polisomnografie - un studiu la culcare, când pacientul poartă senzori speciali, care noaptea erau înregistrate funcțiile corpului;
  • Electrocardiogramă (ECG);
  • Electroencefalogramă (EEG) - o înregistrare a activității electrice a creierului;
  • Pulsoximetrie dinamică - examinarea nivelului de oxigen din sânge fără un test de sânge;
  • Electromiograma (EMG) - fixarea tensiunii musculare;
  • EOG (EOG) - înregistrarea mișcărilor ochilor.

Numai după ce se stabilește un diagnostic precis al bolii și induce somnul, el prescrie un tratament adecvat.

Și sfaturi de somn

Dacă ai probleme cu somnul, vorbește cu un singur vis. De asemenea, urmați aceste instrucțiuni:

  • Du-te la culcare și fii înviat în același timp, chiar și în weekend;
  • Încercați să vă culcați doar când sunteți somnoros;
  • Dacă nu poți adormi o vreme, ridică-te din pat și alătură-te unei sarcini confuze. Întoarce-te la culcare doar când vrei să dormi din nou;
  • Evitați somnul în timpul zilei. Dacă sunteți obișnuiți să dormiți ziua, încercați să vă culcați până cel târziu la ora 15.00 și să dormiți nu mai mult de o oră;
  • Gândește-te la tine ca la un ritual relaxant care precede somnul. De exemplu, citirea unei cărți sau relaxarea într-o cadă;
  • Exercițiu. Dimineața încălziți sau faceți plimbări lungi în aer curat;
  • Nu mâncați excesiv la culcare, dar dacă nu pot dormi pe stomacul gol, o cină ușoară nu va strica;
  • Nu beți cafea la ora șase înainte de culcare;
  • Nu amestecați cu alcool cu ​​somnifere și alte medicamente;
  • Nu abuzați de somnifere, sunt dependente.

Dacă metodele de mai sus nu vă ajută, ar trebui să solicitați sfatul somnului.