nutrigen
În ultimii ani, bolile dependente de estrogen au fost invariabil pe lista problemelor de sănătate care afectează un procent tot mai mare din populație. Pacienții din întreaga lume sunt diagnosticați din ce în ce mai mult cu endometrioză, sindrom premenstrual și fibroame uterine, inclusiv cancer de sân ER-pozitiv, cancer uterin și ovarian. În plus față de această tendință, crește utilizarea medicamentelor care conțin estrogeni prescrise sub formă de contraceptive orale, terapie de substituție hormonală sau medicamente pentru fertilitate. Lumea se confruntă cu o altă provocare în domeniul asistenței medicale, de data aceasta legată de limitarea frecvenței și reducerea efectelor negative ale bolilor dependente de estrogen.

Ce este estrogenul?

Estrogenul este cunoscut sub numele de hormonul „feminin”, în timp ce testosteronul este mai mult hormonul „masculin”. Deși sunt identificați cu un anumit sex, ambii hormoni se găsesc atât la femei, cât și la bărbați. Diferența constă în cantitatea - femeile au mai mult estrogen și bărbații - mai mult testosteron.

Estrogenul este responsabil pentru dezvoltarea sexuală la femei - reglează ciclul menstrual și afectează întregul sistem reproductiv.

Care este rolul nivelului de estrogen și care este dominanța estrogenului?

Estrogenul și progesteronul sunt cei doi principali hormoni sexuali feminini. În timpul ciclului menstrual normal, acestea alternează în gestionarea proceselor de maturare și eliberare a oului și în pregătirea uterului pentru o posibilă sarcină. Estrogenul domină în prima jumătate a ciclului, cu vârfuri în ovulație, iar progesteronul crește în a doua jumătate a ciclului. Dacă nu există sarcină, urmează menstruația și începe din nou întregul ciclu.

Când estrogenul, progesteronul și testosteronul își fac treaba, lucrează bine împreună. Cât din fiecare hormon este produs la un moment dat este determinat de un sistem complex de feedback între creier, ovare și glandele suprarenale. Stresul, dieta și stilul de viață afectează acest sistem de relații și au astfel un impact direct asupra echilibrului hormonal.

Dacă nivelurile de estrogen sunt prea mari, așa-numitul dominanta estrogenica. Poate apărea în mod natural, dar poate fi și rezultatul tratamentului. De exemplu, terapia de substituție estrogenică, un tratament popular în timpul menopauzei, poate determina hormonii să atingă niveluri problematice. În acest fel, se dezvoltă prea puțin testosteron în organism, ceea ce poate tulbura echilibrul fragil.

Dominația estrogenului poate crea un risc mai mare pentru diferite boli dependente de estrogen. De exemplu, nivelurile ridicate de estrogen sunt un factor de risc pentru endometrioză, sindrom premenstrual și fibroame uterine, inclusiv cancer de sân ER-pozitiv, cancer uterin și cancer ovarian.

Care sunt simptomele unui nivel ridicat de estrogen?

Când nivelurile de estrogen și testosteron din organism nu sunt sincronizate, acest lucru poate provoca anumite simptome. Acestea pot include: balonare; umflături și dureri în piept; scăderea dorinței sexuale; ciclu menstrual neregulat; durere de cap; modificări ale dispoziției; formațiuni fibrochistice în sân; creștere în greutate; Pierderea parului; membre reci; senzație de oboseală sau lipsă de energie; probleme de memorie; probleme de somn; simptome crescute ale sindromului premenstrual.

Ce cauzează dominarea estrogenilor?

Cauzele dominanței estrogenilor sunt multe și variate. În mare măsură, acestea sunt strâns legate de tulburările metabolice sau de organele deteriorate. Unii factori, cum ar fi o dietă necorespunzătoare, pot, de asemenea, deranja echilibrul. Alte cauze pot fi, de exemplu, supraponderalitatea, supraîncărcarea ficatului, stresul, dieta cu conținut scăzut de fibre, deficiența de magneziu și altele.

Cum ne putem trata?

Putem înțelege acest lucru prin testarea ADN-ului pentru metabolismul estrogenului și detoxifiere. Deoarece se face o dată în viață și este valabil pentru totdeauna, ne putem baza pe el la fiecare examinare de către un specialist și este important să îl ținem cont atunci când începeți terapia hormonală.

Cel mai bun lucru posibil pentru estrogenul dominant este dieta corectă. Este recomandabil să consultați un specialist pentru a ne ghida la cel mai potrivit regim pentru noi, întrucât fiecare are nevoi individuale pentru anumite substanțe. Cu toate acestea, principalele recomandări care se aplică tuturor sunt o dietă sănătoasă și echilibrată, alimente proaspăt preparate și curate, bogate în vitamine și minerale.

În caz de probleme cu metabolismul estrogenului, este bine să evitați cât mai multe toxine și să consumați mai multe legume crucifere - broccoli, varză de Bruxelles, conopidă, alabastru, napi, precum și lucernă, lemn dulce, semințe de in, secară, porumb, fasole ., linte etc. Ele ajută la reglarea nivelului de estrogen prin administrarea de fitohormoni și reducerea riscului de boli asociate.

Sportul și exercițiile fizice sunt, de asemenea, extrem de importante, deoarece pot accelera procesul de detoxifiere

Reducerea stresului este de o importanță capitală. Fără normalizarea nivelurilor de progesteron, este aproape imposibil să depășim dominanța estrogenului. Cei doi hormoni trebuie să fie echilibrați. Chiar și atunci când este prezent orice alt aspect al reducerii estrogenului, dacă progesteronul este scăzut, dominanța estrogenului poate fi menținută.

În scurt

Dominația estrogenilor afectează o mare varietate de femei de toate vârstele. Prin urmare, testele ADN sunt de o mare importanță, ceea ce ne oferă informații despre metabolismul estrogenului, precum și monitorizarea regulată a nivelurilor de hormoni de către un specialist. Pentru a obține o sănătate mai bună și a menține un echilibru hormonal fragil, trebuie să lucrăm pentru a reduce stresul, precum și pentru a sublinia alimentația sănătoasă și exercițiile fizice.