banane ajută

Ce se întâmplă cu corpul nostru dacă mâncăm două banane pe zi timp de o lună? Ei răspund la această întrebare cu un videoclip interesant de la Futusion pe pagina lor de Facebook.

Obțineți energie

Zaharurile din banane precum zaharoza, fructoza și glucoza furnizează energie pe tot parcursul zilei organismului.

Constipație și diaree

Bananele sunt, în general, recomandate ca remediu pentru constipație și diaree. Normalizează funcția intestinului.

Dizenterie

Este o boală infecțioasă a intestinelor, însoțită de diaree severă și vărsături. Bananele sunt un remediu eficient pentru dizenterie. Bananele coapte coapte sunt foarte recomandate în tratamentul dizenteriei la copii.

Mahmureală

Pentru a face față mahmurelii, este foarte recomandat un shake de banane din lapte cu puțină miere. Scuturarea calmează stomacul, în timp ce laptele hidratează corpul.

Ajută la renunțarea la fumat

Substanțe precum potasiul, magneziul și vitaminele conținute în banane ajută la eliminarea nicotinei din organism.

Îmbunătățiți starea de spirit

Aminoacidul triptofan din banane ajută la eliberarea serotoninei în organism.

Îmbunătățește activitatea creierului și îmbunătățește memoria

Potasiul din banane îmbunătățește activitatea creierului. De asemenea, stimulează memoria.

Probleme la rinichi

Bananele sunt bogate în carbohidrați și sunt sărace în proteine, ceea ce le face un remediu de succes pentru problemele renale.

Supraponderal

Combinația de banane și lapte degresat este o modalitate bună de a reduce greutatea.

Reduceți riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral

Potasiul din banane menține nivelurile de lichide și echilibrul electroliților în celulele corpului, ajutând la controlul tensiunii arteriale și reducând riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Util pentru sânge

Vitamina B6 din banane ajută la formarea hemoglobinei și a anticorpilor din sânge.

Oase sănătoase

Potasiul ajută, de asemenea, la întărirea oaselor, reducând riscul de osteoporoză și îmbunătățind absorbția de calciu a organismului.

Viziune

Utilizarea regulată a bananelor și a altor fructe previne degenerarea maculară. Este o boală a părții centrale a retinei și poate duce la pierderea vederii și orbire la adulți.