forum

„FitCurves” - fitness pentru femei №1 în lume

►Este un concept unic de fitness special conceput pentru femei

►FitCorves face parte din cel mai mare lanț american de fitness din lume, Curves are deja cluburi în Bulgaria

►Se pregătește o dietă individuală pentru fiecare doamnă, în conformitate cu obiectivele pe care și le-a stabilit

► Antrenamentul durează doar 30 de minute și se desfășoară de obicei de 3 ori pe săptămână

► Antrenamentul este ușor și foarte distractiv, nu trebuie să fii în formă fizică

►Programul FitKerves include un antrenament complet care include toate componentele principale: încălzire, muncă pentru forța musculară, activitate cardio și întindere în doar 30 de minute. Datorită sistemului de fitness dovedit, arzi până la 500 de calorii și antrenezi toate grupele musculare majore, iar antrenamentul este întotdeauna eficient.

► Antrenamentul se efectuează pe dispozitive special adaptate corpului feminin și acoperă toate grupele musculare. Spre deosebire de echipamentele de fitness standard, greutățile nu sunt folosite aici, ci rezistența hidraulică, adică. fiecare dispozitiv vă permite să reglați intensitatea antrenamentului și să obțineți cele mai bune rezultate personale. Instrumentele sunt aranjate în cerc, în mijlocul căruia stă întotdeauna instructorul.

►Sistemul circular permite menținerea unui „ritm cardiac țintă” pentru un efect maxim asupra arderii grăsimilor;

► Formarea este monitorizată de instructori special instruiți în sistemul american FitCorves.

► Pregătirea implică femei de vârste diferite, unite de un singur scop de a simți și a arăta bine!