Iubitorii de cacao se pot relaxa în cele din urmă

Violeta Rusenova

Care este prima școală din Sofia

pentru

Un ursuleț rămas fără mama lui

Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin

Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist

10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a

Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Tortul cu ciocolată este cel mai bun mic dejun, potrivit experților în nutriție. Acestea citează cercetări recente privind beneficiile cacao și modul în care aceasta afectează corpul uman.

Cacao și ciocolata neagră sunt foarte utile pentru funcțiile cognitive ale creierului, cum ar fi gândirea abstractă, memoria și concentrarea.

Ciocolata aduce multă energie corpului, deoarece este bogată în calorii.

Dacă micul dejun este consumat cu moderație, acesta ar aduce unei persoane mult mai multă energie decât gustările standard.

Potrivit Liz Moskow, expert în alimentație, ciocolata este cea mai bună pentru micul dejun datorită acestor proprietăți ale cacaoului.

Un alt studiu indică faptul că

ciocolata este bună pentru persoanele care doresc să slăbească.

Oamenii de știință îl sfătuiesc să fie consumat dimineața la micul dejun, deoarece în acest moment al zilei metabolismul este cel mai activ.

În ciuda beneficiilor tentației dulci, experții reamintesc că consumul de cantități mari de zahăr și grăsime rămâne periculos pentru organism.