Puls.bg | 21 februarie 2011 | 3

măririi

Dovleacul face parte din familia așa-numitelor legume din fructe. Este cunoscut ca un produs alimentar util și dietetic.

Este bogat în vitamina A, C, E, precum și calciu, zinc, magneziu și fibre.

Dovleacul conține săruri de zinc, care sunt utile în special pentru potența masculină. Este recomandat femeilor din cauza conținutului de vitamina E, care, pe lângă faptul că are grijă de buna funcționare a sistemului reproductiv, ajută și la păstrarea tinereții și a frumuseții pentru o perioadă mai lungă de timp.

Datorită conținutului său caloric redus, aproximativ 17 calorii la 100 g, dovleacul este considerat un produs dietetic. Este util în bolile renale și cardiovasculare.

Dovleacul este bogat în beta-caroten. Studiile arată că persoanele care consumă alimente bogate în beta-caroten sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta anumite tipuri de cancer.

Semințele de dovleac conțin aminoacizi esențiali importanți pentru organism, ameliorând principalele simptome ale adenomului sau inflamației prostatei - urinare frecventă, durere și altele. Conform studiilor, compușii de protecție conținuți în semințe, numiți fitosteroli, pot ajuta la reducerea dimensiunii prostatei. În plus, semințele conțin substanțe care pot preveni transformarea testosteronului în dihidrotestosteron - nivelurile ridicate de dihidrotestosteron sunt tipice pentru o prostată mărită. Ca măsură preventivă împotriva inflamației și adenomului de prostată, experții recomandă consumul de semințe de dovleac decojite de 3 ori pe săptămână.

Semințele de dovleac conțin proteine ​​valoroase, vitamine și minerale - fier, zinc, cupru și fosfor. În 100 g semințe de dovleac este 46,1% din necesarul zilnic de magneziu al organismului. Proprietatea semințelor de dovleac de a expulza viermii este, de asemenea, populară.

Consumul de suc de dovleac este recomandat pentru tulburările metabolice, diabetul, calculii renali și căile urinare. Se crede că băutura proaspătă contribuie și la un bun ton sexual la bărbați.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.