emilova

Dr. Emilova: Nu mâncați pui, este dăunător!

Dieteticianul Dr. Lyudmila Emilova a luat atitudine în discuția recentă cu privire la faptul dacă carnea de pui oferită pe piață este dăunătoare.

„Dacă vorbim despre pui de carne - este dăunător!”, A spus dr. Emilova. - Nu este un secret faptul că, pentru ca un pui de carne să fie gata de vânzare, are nevoie de hormon de creștere. pentru ea pasărea produce în cel mai scurt timp. dimensiuni mari și schimbate cu mai mulți bani. Este firesc ca acești hormoni, prin ouăle și carnea păsărilor, să intre în corpul uman și să facă toate efectele devastatoare. "

Dr. Emilova a făcut, de asemenea, câteva recomandări cu privire la alimentația adecvată și obținerea unei cifre bune:

Pentru posturile de Paști

Sunt extrem de utile! Datorită faptului că, în trecutul îndepărtat, toate posturile erau respectate cu strictețe și pe masa noastră era întotdeauna iaurt fermentat cu Bacillus bulgaricus, noi bulgarii eram renumiți ca fiind cea mai longevivă națiune din lume.
Mulți oameni trăiesc de peste 100 de ani. La începutul secolului trecut, în țară existau 1.600 de persoane de lungă durată la 1 milion de oameni. În același timp, în America erau doar 7 oameni de lungă durată la un milion de americani.

Postul este o modalitate de detoxifiere a organismului. Vorbesc despre partea fizică a efectului postului, dar sunt și o purificare spirituală a omului. Să nu uităm că nu este posibil ca cineva să fie purificat spiritual dacă nu a fost purificat și fizic. Nu puteți mânca carne și brânză de mai multe ori pe zi, nu beți cantități mari de alcool și purificați.

Posturile curente de Paște durează chiar 50 de zile. Dacă avem încredere în oamenii de știință, vitaminele și mineralele utile nu se găsesc în carne, brânză și alte alimente de origine animală. Sunt în fructe și legume crude. Mai ales în nuci și semințe crude. Deci, nu este nevoie să vă fie frică de post. Mai mult, omul a fost creat ca un animal care mănâncă fructe. Deoarece există erbivore ...

Intestinele umane nu sunt la fel de scurte ca cele ale prădătorilor, care, atunci când mănâncă carne, trebuie să elimine rapid deșeurile. De aceea, natura le-a creat cu un colon scurt. Oamenii au intestin gros mediu-lung, la fel ca și animalele care mănâncă fructe.

Lucrurile pe care trebuie să le facem sunt foarte simple - să mâncăm sensibil, să nu bem alcool! Nu este o veste că mâncarea slabă este o modalitate excelentă de a restabili corpul persoanelor cărora le plac alimentele de origine animală. În același timp, nu le combină în cel mai bun mod. Acestea amestecă atât alimente de origine animală, cât și proteine ​​și carbohidrați. Sau cu o mulțime de dulciuri ... Cu ei este necesară curățarea de toxinele acumulate.

Pentru răul puiului

-Nu recomand puiul în diete! De asemenea, conține multe antibiotice. Nu trebuie să uităm niciodată că, de la clocirea puilor până la sacrificarea păsării mari, este tratată în fiecare zi cu multe antibiotice dăunătoare.

Puiul poate fi consumat și el, dar numai de la un pui de casă! Cine trăiește în libertate și mușcă boabe în curte. Sau o carne de vită fragedă, care din păcate este greu de găsit și cu adevărat costisitoare.

Pentru mic dejun

Desigur, micul dejun este rău! De 21 de ani beau dimineața doar un pahar de apă sau ceai de plante cu miere. Cel mult ar trebui să mănânc niște fructe. Lăsați afirmațiile că dimineața o persoană trebuia să se înghesuie în alimente pentru a o menține umedă pe tot parcursul zilei. Aceasta este o concepție învechită și complet greșită. Să nu ne deranjăm stomacul de la primele ore ale zilei, să-i dăm șansa de odihnă umplându-l cu atenție doar cu alimente selectate.

Pentru o siluetă subțire

Niciodată nu ar trebui să întindeți mâna după făină albă și zahăr alb, amintiți-vă de la mine! Mă refer la alimentele care le conțin. Ei fac cele mai multe daune figurii. Din păcate, însă, se găsesc din abundență în jurul nostru - pe străzi, magazine, cafenele, restaurante. Uitați de îndulcitorii artificiali, care sunt substanțe chimice și, de asemenea, vă îngrașă grav.

Femeile nu știu acest lucru și beau ca îndulcitori nebuni cu cafea și ceai. Chiar se topesc căpșunile în ele când sunt pudrate. Voi adăuga încă un lucru despre post - dacă ne hotărâm să le observăm fără a ne afecta sănătatea, să fim atenți. Într-adevăr, renunțăm temporar la alimentele de origine animală. Dar să nu exagerăm cu prăjiturile, produsele de patiserie, sărurile, vafele și morenele. Pentru că la sfârșitul postului vom constata brusc cu groază că am fost lipsiți de delicatese atât de mult timp și este ciudat cum am devenit mai grași.