schemă

Programul de slăbire incredibil de eficient și mai ales sănătos a dezvăluit faimosul Dr. Maria Papazova. Sfaturile ei au ajutat mai mult de unul sau doi bulgari, care încă găsesc o modalitate de a-i mulțumi.
În ceea ce privește problema supraponderalității, dr. Maria Papazova nu tolerează dietele stricte și uniforme, cu atât mai puțin foamea. Pentru că știm cu toții foarte bine că mai devreme sau mai târziu duce la creșterea în greutate nouă și chiar dublă.
Secretul pierderii în greutate a Mariei Papazova se află în așa-numitele dieta echilibrata. Termenul este absolut adecvat, deoarece totul depinde de echilibrul aportului de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Nu este nimic complicat în acest sens, dar este singurul lucru cu care o persoană își normalizează în siguranță și permanent greutatea și câștigă lupta pentru a slăbi. Dieta cretană - dieta №1 pentru pierderea în greutate sănătoasă: Slăbește pe săptămână, ne bucurăm de un meniu bogat. Selecția largă de diete ne face să ne întrebăm care dintre ele ar fi cu adevărat cea mai eficientă.… 11 iunie 2018 skafeto.com

Dacă vrei să slăbești șase kilograme pe lună - mai mult decât atât nu este normal și ne va stresa corpul, trebuie să respecte câteva reguli simple.
Primul este să nu exagerați cu carbohidrați și să vă amintiți că carbohidrații nu sunt doar paste, miere, zaharuri, ciocolată și alte delicatese, ci și toate fructe si legume.
De aceea, ori de câte ori mâncăm o salată, de exemplu, ar trebui să avem o bucată de carne frumoasă și mare cu ea - o friptură, fără slănină în jurul ei și fără piele. Iar salata trebuie condimentată cu ulei vegetal, de preferință cu ulei de măsline.