De fapt, oțetul natural este vin fermentat din fructe, fructe de pădure și chiar din cereale.

De exemplu, oțetul de orez este popular în țările asiatice, oțetul de struguri este popular în Franța, iar oțetul de mere este popular. Sunt cunoscute beneficiile merelor proaspete, acre sau coapte. În ceea ce privește oțetul de mere, atunci produsul de calitate conține același set de substanțe nutritive: vitaminele și mineralele care sunt bune pentru piele, sistemul cardiovascular, măresc apărarea organismului.

mi-a

Mai mult, acidul malic poate accelera metabolismul și, prin urmare, poate ajuta la pierderea în greutate.

Adevăratul oțet de mere, care, din păcate, nu se găsește adesea pe rafturi, este capabil de toate funcțiile de mai sus. Cel mai bine este să-l pregătiți acasă. Cum să o faceți și cum să slăbiți cu ajutorul său, vă vom spune aici:

Cum se face oțet de mere acasă

1 kg de mere prea coapte
50-100 g zahăr (în funcție de aciditatea merelor)
apă
rețetă de oțet de mere

Curățați și curățați merele, tăiați-le mărunt sau mărunțați-le, adăugați zahărul și amestecați.
Se toarnă apă fiartă foarte fierbinte, astfel încât să acopere merele cu un strat de 3-4 cm.

Așezați recipientul într-un loc cald, ferit de lumina directă a soarelui. Oțetul ar trebui să stea timp de două săptămâni.
Amestecați amestecul în fiecare zi, astfel încât să nu se usuce deasupra.
Se strecoară lichidul prin pânză de brânză, împăturită în 3-4 straturi, se toarnă într-un borcan mare, lăsând deasupra 7-10 cm spațiu gol.
Două săptămâni mai târziu, transferați oțetul în borcane sau sticle bine închise. Precipitatul trebuie golit.

Oțet de mere pentru slăbit

Oțetul de mere ajută la reducerea ușoară a greutății fără stres pentru organism. Activitatea fizică moderată și o dietă sănătoasă fără a mânca în exces îmbunătățesc rezultatele de mai multe ori. Prin accelerarea metabolismului, oțetul te va ajuta să-ți iei adio de la 3 kg în 3-4 săptămâni.

Oțetul de mere pentru scăderea în greutate ar trebui să bea dimineața, cu 20 de minute înainte de micul dejun. Se dizolvă 1 linguriță. într-un pahar cu apă purificată, dacă este necesar, adăugați puțină miere. Se obține o băutură utilă și cu gust plăcut. Măsurați cu precizie intervalul dintre aportul de oțet și mese - prea scurt va reduce efectul și poate duce la gastrită sau ulcere.

În plus, oțetul de cidru de mere ajută la reducerea volumului corpului cu ajutorul unui bandaj special. Trebuie să diluați oțetul cu apă într-un raport de 1: 1 și să umeziți o cârpă de bumbac în soluție, apoi așezați-o pe fese sau abdomen și înfășurați corpul cu folie. Îmbrăcați haine calde și așteptați 40 de minute.

Pentru a arăta bine, nu trebuie să cheltuiți mulți bani, cel mai important lucru este să nu fiți leneși și să vă iubiți, să vă îngrijiți.