Uneori este mai bine să nu luați pastile

ajutat

Când vine toamna, temperaturile scad și unii ca mine sunt încă reci. Deși este soare în timpul zilei, diminețile și serile sunt răcoroase, motiv pentru care este bine să purtați o eșarfă și haine mai specifice. Da, dar uneori se întâmplă să ne grăbim și să mergem la muncă nepregătiți. A purta haine mai groase sau a purta haine mai subțiri, așa cum mi se întâmplă deseori, îți poate aduce o durere în gât care se poate transforma într-o răceală.

Acum câteva zile am simțit o ușoară iritație în gât, dar la început nu i-am acordat atenție până am ieșit la prânz și am uitat că nu ar trebui să beau băuturi prea reci. După câteva ore, a apărut durerea și am început să mă gândesc la ce să iau ca să nu se înrăutățească. Mi-am făcut niște ceai pentru a consolida situația până la sfârșitul zilei de lucru.

În drum spre casă, m-am gândit să merg la farmacie și să cumpăr acadele care să calmeze arsurile și durerea. Dar apoi mi-am amintit că în urmă cu câteva zile am luat rădăcină de ghimbir, pe care am mâncat-o uscată și îndulcită iarna trecută când am avut tuse.

Ce se întâmplă cu corpul dacă mănânci ghimbir în fiecare zi?

Pentru un sistem imunitar mai sănătos: citrice, ghimbir și usturoi

M-am dus acasă și am curățat imediat o mică bucată de ghimbir și am ras-o pe cea mai mică parte a răzătoarei. Am amestecat-o cu câteva linguri de miere și am amestecat. Doar o linguriță de amestec poate provoca o astfel de încruntare pe față. Motivul acestei reacții este gustul său - piperat și ușor ciudat, dar nu renunțați, se obișnuiește repede. Până la sfârșitul zilei, am mâncat puțin mai mult și cu siguranță m-am simțit bine.

Ghimbirul are proprietăți antioxidante și reduce inflamațiile din organism, motiv pentru care îl cumpăr mereu în acest sezon. În plus, în viruși, are un efect expectorant. Dar în special pentru problema mea - gustul său arzător calmează gâtul și reduce durerea. Este dificil să mănânci fără miere, iar produsul natural combate bacteriile care atacă sistemul imunitar. În caz contrar, puteți face ceai din câteva felii mici de rădăcină, dar personal îmi place mai mult ras.

Dacă vă îmbolnăviți des sau doriți să luați măsuri preventive împotriva gripei, puteți face puțin ghimbir cu miere, adăugați o lămâie stoarsă, care este plină de vitamine. Păstrați amestecul într-un borcan la frigider și mâncați o linguriță pe zi și până la 5-6 dacă aveți dureri în gât. Doar aveți grijă să nu exagerați cu consumul de rădăcină, deoarece este posibil să aveți probleme cu somnul.