Cele mai lungi posturi ale anului încep astăzi. Acestea durează șapte săptămâni înainte de Paște, care anul acesta cade pe 8 aprilie.
Postul este, de asemenea cel mai strict iar prin ele sunt interzise căsătoriile bisericești.
În perioada postului nu se consumă produse de origine animală, iar abstinența de la alcool este obligatorie. Pe toată durata postului, peștele este permis doar de două ori.
În prima săptămână numai alimentele vegetale fără ulei și vin sunt consumate la post. Împărtășania se face sâmbătă. Potrivit canonului, postul fără rugăciune și spovedanie este o dietă simplă.
Din a doua săptămână de atunci, vinul și uleiul sunt permise în weekend. În restul timpului postul este strict. Pe Buna Vestire și Gradina cu flori este permis pestele.
Postarea prin Săptămâna pasională este cel mai strict. Dacă ești complet devotat, în Vinerea Mare nu mănânci nimic, nici măcar nu bei apă.
Potrivit experților, în această perioadă a anului este suficient fructe si legume, care ne permit să ne obținem nevoile de vitamine. Cu toate acestea, dacă aveți probleme de sănătate, nu începeți postul fără a consulta un medic. Postul nu este, de asemenea, o idee bună pentru copii.
Glucidele provin din pâine și cereale și din proteine - din nuci, ciuperci, leguminoase și semințe, care sunt o parte foarte importantă a dietei persoanei de post.
Obținem grăsimi din untul patentat și din lapte, acestea sunt în nuci.
- Vafe, biscuiți, băuturi Este timpul ca zahărul să devină noul tutun Chernomore
- De ce trebuie să trișăm în timpul dietei
- Respirație în timpul nașterii - Pagina 3 BG-Mamma
- De ce solzii sunt dușmanul nostru în timpul dietei; NSP 108
- Iată ce se întâmplă cu stomacul tău dacă bei mâncare în timpul unei mese - Pentru femei