bucurie

Sunt deja în al doilea an pe acest program. De la 115 kg. Am ajuns la 83. Mai important, am depășit aproape 17 ani de diabet. În ziua 20, am încetat să mai iau insulină. Și era în doze destul de mari. Acum iau 1/10 din toate pastilele și doar ca doză ușoară de întreținere. În prezent am aproximativ 90 kg, dar acest lucru se datorează unui regim ușor mai slab. Se obișnuiește repede și acum nu-mi pot imagina că mănânc altfel. Călătoresc mult, dar reușesc. La soția mea, care are o boală gastro-intestinală gravă, doar din respectarea principiilor de bază fără dietă, rezultatul a fost de 15 kg. Toate acestea afectează tonul, starea mentală și sunt grozave.

Am început programul în octombrie 2014 și până acum am slăbit 20 kg foarte ușor și fără efort. Deoarece modelul meu este mare, greu și lacom, principalele mele griji erau că porțiile mele ar fi mici, că aș rămâne flămând și îi voi privi pe alții înghițind cu tristețe lucrurile care mi-au fost interzise. Dar nu a existat așa ceva, deoarece programul vizează reducerea răspunsului la insulină și, în consecință, crize bruște de foame.

Pentru mine, bonusul mai mare al programului nu este atât de mult pierderea în greutate (pentru că dacă reduceți cantitatea de alimente și urmați un regim, pierderea în greutate este aproape întotdeauna garantată) și beneficiile însoțitoare - am cea mai bună piele pe care o am am avut vreodată pur moale radiant și catifelat neted, durerile de cap de migrenă au dispărut mulți ani, mi-am reglat regimul de somn, foamea ascuțită de dulciuri și produse de patiserie a dispărut, au dispărut sindroamele premenstruale severe, a apărut brusc o cantitate uriașă de energie, ceea ce nu am făcut Știu cum să mă descurc, așa că am început să merg la sală - și asta mi se întâmplă pentru prima dată în viața mea.

Recomand cu tărie regimul - este într-adevăr o soluție pe tot parcursul vieții. Urmarea ei după faza strictă nu este dificilă, dieta nu mă privește de nimic dacă respect regulile.
Cu toate acestea, trebuie să fac rezervarea că acesta este un program pentru persoanele care au o motivație puternică cel puțin în primele 6 luni, deoarece respectarea este asociată cu o mulțime de servicii în jurul mâncării. Totul este gătit acasă, se livrează cutii, se respectă greutățile și orele. Dar dacă o persoană este cu adevărat disciplinată și motivată - efortul se plătește de multe ori.

Rămân disponibil pentru întrebări

De ce mi se pare că majoritatea răspunsurilor la acest subiect sunt scrise doar în scopuri publicitare? Postările se termină chiar în moduri aproape identice, deși sunt scrise de utilizatori diferiți. Parcă ar fi urmat o instrucțiune.

Primești reduceri pentru proceduri, ai un procent din profit, lucrezi pentru centrul în cauză?

BGN 800-1300 pentru dietă și consultații? Preț nebun! Rumi Ilieva și Lubo Ivanov (deși nu sunt un susținător al lor) iau mai puțin și au un mare succes.