Sportul echipamentelor de fitness este o parte integrantă a vieții unei mari părți a populației din Bulgaria. Fie pentru o sănătate mai bună, fie pentru a arăta mai bine fizic, bulgarul iubește antrenamentul cu echipamente de fitness. Ne clasăm printre clasamentele de top la nivel mondial în sporturile pentru națiunile de sănătate și de bună calitate.

Blog fitness

Există multe opțiuni pentru activitatea fizică în sala de sport. Unii oameni preferă antrenamentul cardio, care arde intens o mulțime de calorii, de acolo, respectiv, excesul de grăsime este topit cel mai repede și se formează o figură strânsă și subțire. Alții preferă antrenamentul de forță, care poate accentua un anumit grup muscular și poate forma mușchi frumoși și sănătoși. Și alții fac tot posibilul prin combinarea lor.

În ultimul deceniu, datorită producției și cererii mari, prețurile echipamentelor de fitness la domiciliu au scăzut semnificativ la niveluri în care chiar și persoanele cu salarii mici își pot permite să cumpere un dispozitiv de fitness la domiciliu. În magazinele și depozitele noastre puteți găsi varietatea dorită de echipamente profesionale și de fitness la domiciliu, cum ar fi cross trainers, biciclete, benzi de alergat, mașini de vâslit, echipamente combinate de fitness, bănci, greutăți, solarii, articole sportive și multe altele. Suntem importatori oficiali de producători precum Bodyflex, Hammer, Finnlo, Bodysolid, Cross, Sprint și mulți alții.

Avantajele antrenamentului cu echipamente de fitness cardio

Cel mai bun moment pentru un antrenament cardio este dimineața înainte de masă. Apoi, glicemia este cea mai mică. Noaptea, mușchii se hrănesc în principal cu grăsimi pentru a stoca glucoza în creier. Nivelurile de insulină sunt foarte scăzute, iar glicogenul este ridicat. Se produce o ardere intensă a grăsimilor. Dacă mâncați după antrenament, vor fi depuse mult mai puține grăsimi din alimente. Topirea grăsimilor continuă pe tot parcursul zilei.
Cuvântul cardio este o versiune prescurtată a sistemului cardiovascular și înseamnă cardiovascular, dar exercițiile cardio sunt concepute nu numai pentru a crește rezistența inimii, ci pentru toate părțile corpului care sunt încărcate în timpul exercițiului. Acest lucru ajută la:
- creșterea numărului de celule roșii din sânge care livrează oxigen către mușchi
- reglând cantitatea de carbohidrați din mușchi, ceea ce le crește capacitatea de a funcționa mai intens și mult timp
- crește numărul vaselor de sânge și îmbunătățește funcționarea acestora, ceea ce permite un aport mai rapid de sânge la mușchii tăi
- accelerarea metabolismului aerob, ceea ce înseamnă creșterea vitezei și capacității mușchilor de a procesa oxigenul
- reducere semnificativă a grăsimii subcutanate
- reducerea stresului
- îmbunătățirea tonului