neprețuite

Smochinele sunt printre cele mai iubite și dulci fructe și sunt preferate de tineri și bătrâni. Ceea ce mulți oameni nu știu, totuși, este că frunze de smochin sunt bogate în substanțe nutritive și oferă o serie de potențiale beneficii pentru sănătate. Pot promova o dietă sănătoasă, pot reduce riscul bolilor cardiovasculare și pot regla nivelul zahărului din sânge. Și aceasta, desigur, nu sunt toate proprietățile utile ale frunzelor de smochin.

Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de smochin

Ceaiul din frunze de smochin susține terapiile în tratamentul diabetului

Un studiu realizat în 2006 a arătat că consumul de ceai din frunze de smochin poate ameliora unele simptome ale diabetului. Potrivit cercetătorilor, aportul regulat de ceai de smochine scade nivelul zahărului din sânge, precum și al colesterolului. Băutura fierbinte ajută în continuare la normalizarea nivelului de antioxidanți din organism, care ajută la combaterea stresului oxidativ cauzat de bolile cronice.

Frunzele de smochin reduc riscul bolilor cardiovasculare

Frunzele uscate de smochin conțin acizi grași și fenoli omega-3 și omega-6, care ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare. S-a demonstrat că frunzele uscate de smochin ajută la prevenirea bolilor cardiace ischemice (îngustarea sau înfundarea uneia sau mai multor artere coronare). De asemenea, sunt utile pentru scăderea trigliceridelor (un tip de grăsime), care sunt principala cauză a atacurilor de cord.

Ceaiul din frunze de smochin scade hipertensiunea arterială

Hipertensiunea poate apărea brusc și fără avertisment și este una dintre principalele cauze de deces la populația în vârstă. Sa demonstrat că consumul de ceai din frunze de smochin uscat scade tensiunea arterială.

Frunzele de smochin susțin metabolismul

Frunzele de smochin conțin pectină, despre care s-a demonstrat că dizolvă fibrele în corp. Pectina susține metabolismul și curăță reziduurile interne de grăsime, stimulând astfel sistemul excretor al organismului. Un studiu recent arată că consumul de ceai din frunze de smochin reduce riscul de a dezvolta cancer de stomac și cancer de colon.

Frunzele de smochin îmbunătățesc sănătatea oaselor

Frunzele de smochin au un conținut ridicat de calciu, care este necesar pentru a menține sănătatea oaselor și pentru a preveni osteoporoza. De asemenea, sunt bogate în fosfor, ceea ce stimulează formarea de os nou și reduce semnificativ riscul de fracturi și pierderea osoasă.

Frunzele au proprietăți anticanceroase

Frunzele de smochin conțin fibre și sunt foarte utile în prevenirea tuturor tipurilor de cancer, în special cancer de colon, cancer de piele și cancer de sân. Pentru a reduce riscul de cancer, experții recomandă să mestecați zilnic două frunze de smochin. Acest lucru, spun ei, va stimula sistemul imunitar, permițând celulelor bune să lupte împotriva cancerului.

Extractul de frunze de smochin reduce riscul de acnee și riduri

Există multe afirmații ale unor companii cosmetice cu privire la eficacitatea produselor lor, dar recent au existat numeroase studii în care frunza de smochin și extractul de smochin au demonstrat succes în eliminarea pistruilor, acneei și ridurilor. Cremele care conțin extract reduc semnificativ ridurile de pe față datorită antioxidanților pe care îi conține.