Nunta iubitei tale se apropie și visezi să-ți modelezi corpul la perfecțiune? Mergi într-o călătorie în care va trebui să te dezbraci în bikini? Sau poate tânjești să slăbești cât mai repede după multe mese festive? În astfel de situații, primul gând al marii majorități a femeilor este „Am nevoie de o dietă care să garanteze rezultate rapide”. Dar sunteți gata să sacrificați o sănătate bună, un metabolism optim, un aspect proaspăt și o dispoziție fără nori pentru a vă atinge scopul într-un timp extrem de scurt?
Pe cât de populară este în rândul femeilor, pierderea bruscă în greutate este urmată de multe efecte negative, cum ar fi:
FAPT INTERESANT: Ianuarie și iunie sunt lunile în care majoritatea oamenilor iau măsuri disperate și nebunești pentru a slăbi rapid. Acestea încep cu posturi, diete yo-yo sau programe de detoxifiere, fără să se gândească la consecințele pierderii rapide în greutate și la restricțiile alimentare.
- Alimente neadecvate în diete pentru scăderea în greutate Belcho Hristov - Suplimentele dietetice pentru fitness
- Alimente adecvate pentru diete de slăbit Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness
- Scăderea în greutate a femeilor în funcție de vârstă (până la 25 de ani și după 25, 35 și 45 de ani) Nutriție la
- Pierderea în greutate fără diete stricte
- Sfaturi utile pentru scăderea în greutate fără diete