asupra

Toată lumea vrea să slăbească și, de obicei, când aude despre o dietă sau despre un produs care ajută, prima întrebare este „Există un efect yo-yo” Acum veți citi răspunsul pe care îl cunoașteți foarte bine, dar doriți să respingeți - DA, are efect de yo-yo. Mai important, însă, este motivul pentru care se întâmplă acest lucru.

Imaginează-ți o cană cu apă și un pahar. Tu ești ceașca, iar ulciorul este mâncarea. Și așa - turnați direct din ulcior până când paharul este plin. Ești deja grasă. Începi o dietă sau, figurat vorbind, bei încet dintr-un pahar cu apă și cantitatea din ea scade. Deci, până când atingi cantitatea optimă care ți se potrivește - cifra, fizicul care îți place.

Și nu este clar de ce începeți să turnați din ulcior în pahar, adică. mâncați același lucru pe care l-ați mâncat până vă îngrășați, dar așteptați-vă să nu se umple din nou ceașca. A cui legea fizică crezi că este aceasta? Nu veți găsi unul. Pe măsură ce turnați, va exista un efect yo-yo.

Este foarte simplu și nu are rost să puneți întrebări inutile. Cu toții vrem să credem că, cu o singură dietă timp de 5 zile, vom pierde în greutate definitiv sau că vom bea ceaiuri magice timp de o lună și se va întâmpla de la sine. Și toate produsele pentru slăbit știu că îl dorim și ni-l oferim sub forma unei promisiuni. Cât timp vom crede acest lucru și când vom lua lucrurile în mâinile noastre?

Când vom realiza că o greutate sănătoasă depinde doar de noi - de ceea ce mâncăm, cât mâncăm, de câte ori pe zi. Toată lumea care este interesată să slăbească este conștientă de alimentele care ar trebui consumate și de cele care nu ar trebui. Dar stăm și ne îngrășăm, sperând că cineva ne va oferi o versiune gata pregătită, care va rezolva problema într-o săptămână sau două, între timp înghesuim tot ce avem la dispoziție și ne plângem că se învârte cântarul.

În timp ce așteptăm și încercăm fiecare dietă de cinci zile, bem fiecare supliment de slăbire, nu se va întâmpla nimic. Sau se va întâmpla peste câteva zile și apoi vom constata că are un efect yo-yo. Pare surprinzător.

Schema este simplă:

Concluzia de asemenea - fără dietă, fără elixir magic. Există o voință, noi obiceiuri alimentare și lucrurile se rezolvă. Încet și sigur. Termen lung. Si nu, NU există niciun efect yo-yo dacă nu vă revărsați în pahar!