manual „YOGA ACASĂ ÎN 5 PASI UȘORI”

zilele

Ekadashi afectează și planul mental și emoțional. Din astrologie știm că omul este o parte integrantă a corpului sistemului solar. Și, ca atare, este supus legilor și impactului energetic din acesta. Conform astrologiei, o planetă specifică este responsabilă pentru fiecare parte și funcție din corp. Luna guvernează conștiința și starea psiho-emoțională a omului. Din yoga știm că corpul are centre și canale de energie. Și se crede că mintea controlează toate funcțiile asociate acestora. Prin influențarea minții, Luna afectează toate unitățile de energie din corp. În timpul yoga, prin diferitele practici pe care le desfășurăm, ne mișcăm mintea conștient prin centrele și canalele energetice. Dar când această mișcare apare inconștient sub influențe externe, cum ar fi cea a lunii, mintea este puternic influențată și destabilizată. Nu întâmplător, atunci când Luna este la vârf în timpul lunii pline, oamenii cu un psihic mai labil devin neliniștiți și nervoși. În zilele Ekadashi, mintea este într-o stare de spirit favorabilă și acest moment este foarte potrivit pentru meditație, deoarece concentrarea este ușor de realizat. Se crede că în aceste zile energia pe care corpul ar consuma-o pentru digestie este mai bine investită în dezvoltarea spirituală și intelectuală a omului.

Potrivit Vedelor, o persoană care se abține de la apă, mâncare, sex și somn al lui Ekadashi este purificată de păcatele sale din trecut. Se mai spune că cei care, pe lângă limitările enumerate, efectuează și practici spirituale, precum meditația sau cântarea mantrelor, vor atinge perfecțiunea și iluminarea. Dar chiar dacă nu se caută acest rezultat spiritual, observarea lui Ekadashi are întotdeauna un efect foarte benefic asupra corpului, minții și spiritului.

În tradiția indiană, zilele sunt numărate de la răsăritul soarelui până la răsăritul soarelui, deci dacă ziua a 11-a lunară începe după răsăritul soarelui într-o zi dată, atunci postul Ekadashi se face a doua zi. Există excepții în care ziua Ekadashi nu este potrivită pentru post, deci repede a doua zi - Dvadashi (a douăsprezecea). Aceste caracteristici sunt luate în considerare în calendarul de mai jos.

Zilele Ekadashi 2017:

  • 8 și 23 ianuarie
  • 7 și 22 februarie
  • 8 și 25 martie
  • 6, 7 și 22 aprilie
  • 6 și 22 mai
  • 5 și 20 iunie
  • 4 și 19 iulie
  • 3, 17 și 18 august
  • 2 și 16 septembrie
  • 1 și 15 octombrie
  • 14, 29 și 30 noiembrie
  • 13 și 29 decembrie