Această dietă este foarte strictă, mănâncă puțin, slăbește rapid și curăță tot corpul. Perioada maximă pe care o puteți face această dietă este de o săptămână, dar vă recomandăm trei zile, deoarece este destul de drastică. În aceste trei zile, încercați să petreceți cât mai mult timp în pat și nu trebuie să faceți muncă fizică grea.
Mic dejun: un pahar de lapte degresat cu 1 lingurita. cacao natural și 1 linguriță. Miere. După 15 minute - portocaliu sau grapefruit. 1,5 litri ar trebui să se bea în decurs de 12 ore. apă minerală.
Prânz: 200g. peste slab fiert. Pentru garnitură 300 g de legume aburite
Mic dejun după-amiaza la ora 16: iaurt cu 1 lingură de miere
Cu puțin înainte de cină: Cocktail de 200 ml. apă și suc de 1 lămâie
Cina: 1 castron de supă din 1,5 litri. apă, 1 kg. Praz, 500 g morcovi, 500 g roșii, un vârf de cimbru
Înainte de culcare: un iaurt (degresat) cu 1 lingură de miere
Până la ora 16:00 Puteți mânca și bea următoarele: 1,5l. apă, suc de 2 grapefruit, cacao cu lapte, 3 boluri de supă de legume din prima zi
Gustare după-amiaza: iaurt cu 1 lingură de miere. După o oră - un cocktail de 200 ml. Apă și suc de 1 lămâie
Cina: 200 g pește fiert și 1 castron cu supă
Înainte de culcare: iaurt cu 1 lingură de miere
Mic dejun: 0,5 l. apă, apoi grapefruit și lapte cu cacao. Până la prânz 1 litru de apă
Prânz: 250 g brânză de vaci, iaurt, 1 litru de miere. Puteți mânca câteva caise uscate dacă vă este foarte foame
15h.- 50 g prune uscate
18h.- 50g. caise uscate, cocktail de 200 ml. Apă și suc de 1 lămâie
20.h.- 200 g piept de pui cu 300g. legume aburite
- Dieta cu cartofi și brânză Pierdere în greutate 1 kg la fiecare două zile - Pentru femei
- Dieta cu ciuperci face minuni cu corpul tău - 7 zile minus 7 kg - Pentru femei
- Dieta Minune japoneză pierderea în greutate 8 kg în 14 zile - Pentru femei
- Diet The Three Graces Supermenu pentru fiecare tip de figură pentru a slăbi 3 kg în 3 zile - Găsiți-vă
- Apa de detoxifiere pentru purificare și scădere în greutate Pierdere în greutate