Învățătorul Petar Deunov a dat regimul cerealelor elevilor săi în urmă cu 80 de ani, și aici este important să clarificăm că aceasta nu este o dietă, ci o schemă extrem de utilă cu mesaje spirituale, care nu numai că face corpul să piardă în greutate, ci și să vindece și funcționează bine mental.

2020

„Bobul de grâu este emblema sufletului omenesc. Este o poveste grozavă în dezvoltarea naturii. Dacă ai putea desface frunzele bobului de grâu, i-ai urmări istoria, ai înțelege pe deplin istoria sufletului uman. Pe măsură ce bobul de grâu cade la pământ și moare, pe măsură ce răsare, crește și dă sămânță, la fel și sufletul omului. ”

Peter Dunov

O condiție importantă este ca regimul să fie întotdeauna în februarie. Una dintre cele trei zile după luna plină este considerată a fi începutul, iar pentru 2020 se recomandă să fie 12.02. Miercuri, iar sfârșitul ar trebui să fie vineri - 21 februarie 2019.

De ce exact grâul și ce simbolizează regimul

Grâul este cel mai complet aliment și, odată cu apariția sa, a început evoluția în rasa umană, explică Maestrul. De asemenea, conține multe fibre importante, antioxidanți și coenzima Q10. Prin regimul de grâu ne putem purifica fizic și spiritual după sezonul de iarnă și pentru a primi mai pe deplin energia primăverii. Să înveți să fii mai zâmbitor, să eviți gândurile rele, să înveți să mănânci cu dragoste și grație.

Ce este regimul în sine

În fiecare dimineață ar trebui să pregătiți următoarele alimente pentru întreaga zi:

  • 100 de grame de grâu, care conține toate elementele necesare pentru a susține viața
  • 3 mere care sunt bune pentru inimă
  • 9 nuci, pentru irigarea creierului
  • 3 linguri de miere, care sunt bune pentru sânge
  • lămâie

Pregătește grâul seara spălându-l bine, toarnă apă clocotită peste el și pune-l într-un termos bine închis. Dimineața, beți apă de grâu cu miere adăugată și puțină lămâie, încercând să faceți acest lucru cu 30-60 de minute înainte de micul dejun. Apa nu se bea, ci „mestecată”, deoarece este un lichid foarte hrănitor. Grâul trebuie înmuiat, dar nu prea gătit, împărțind porția zilnică în 3 părți pentru cele 3 mese principale. Adăugați câte un măr și trei nuci la fiecare masă, încercând să mestecați din nou mult. Este bine să beți 2 pahare de apă cu puțină miere și lămâie înainte de a mânca, cu excepția dimineților când beți apă de grâu. Să nu fie frig, ci la temperatura camerei.

De obicei, în a doua sau a treia zi este posibil să aveți o „criză de vindecare” - dureri de cap, foamete, iritabilitate etc.

În a zecea zi, ultima zi, la prânz, se face „supă de înger”. Se compune dintr-un litru și jumătate de apă ușor sărată, trei cartofi întregi curățați, câteva crenguțe de pătrunjel tocat, piper negru, ceapă sau praz.

Inainte sa incepi

Este important să vă asigurați că sunteți sănătos înainte de a începe regimul. Dacă aveți o intoleranță la gluten, mai bine renunțați. Apa ar trebui să fie fiartă sau apă de masă, nu direct de la robinet.

În timpul regimului

Toate celelalte alimente, cafea, ceai, alcool, sucuri și sare sunt interzise în timpul regimului de cereale. Pentru a avea cu adevărat un efect asupra corpului dumneavoastră, este necesar să respectați cele 10 zile, iar după sfârșitul regimului să mâncați corect. rămâneți la alimente mai ușoare timp de cel puțin o săptămână. Unii oameni iau „supă de înger” la 2-3 zile după încheierea regimului și apoi introduc treptat alte alimente.

Dacă ați făcut totul așa cum este descris, rezultatul va fi de minus 4-6 lire sterline.