durerea

Osteofitele, numite și spini, se formează pe vertebrele coloanei vertebrale și ale articulațiilor (artroză). Sunt formațiuni osoase din malnutriție, tulburări de metabolism, inflamații locale (artrită) și leziuni ale corpului. Uneori pot fi văzuți pe o radiografie fără a provoca plângeri. În majoritatea cazurilor, vârfurile comprimă nervii și vasele de sânge, însoțite de durere și limitează volumul de mișcare în articulație. Ele creează o deformare vizibilă în locul în care au fost formate.

Tratamentul include: analgezie, acțiune antiinflamatoare, masaje, băi minerale și proceduri termice ale articulațiilor deplasate sau blocate. Uneori, intervenția chirurgicală este necesară la discreția unui reumatolog sau ortoped.

Dieta pentru spini include:

Consum redus de carne și produse lactate.

Mai multe alimente care conțin magneziu: grâu integral, orez brun, fasole, soia, nuci și semințe crude, avocado, usturoi, banane, legume cu frunze verzi, boia. Magneziul reglează excesul de calciu din țesuturi.