eliminarea

Corpul nostru are mai multe mecanisme de detoxifiere. Este eliberat din substanțe inutile și toxice prin intestine, rinichi, piele și aerul expirat. Respirația profundă și abdominală stimulează expulzarea aerului stagnant din plămâni. Puteți citi mai multe în postarea Respirăm sănătos. Excreția prin rinichi este stimulată prin consumul de mai multă apă - aproximativ 1,5 litri pe zi. Prin suprafața sa uriașă (în medie 2 mp) pielea eliberează corpul de multe toxine prin exfolierea stratului de suprafață al celulelor și transpirație.

Tulburările de defecare sunt adesea rezultatul unor infecții, paraziți, erori alimentare și experiențe stresante.

Funcția intestinală afectată creează condiții pentru intoxicația întregului organism

Intestinele aglomerate din golirea lor neregulată privează organismul de absorbția corectă a nutrienților utili din aportul alimentar. Conținutul reținut în intestin este un mediu ideal pentru dezvoltarea infecției. Disconfortul, greutatea și balonarea, precum și flatulența, sunt primele dovezi că o persoană are o problemă de sănătate intestinală. Uneori procesele putrefactive sunt însoțite de diaree regulată. La rândul său, tulburarea duce la deshidratare, hipotensiune și pierderea micronutrienților, care afectează alte organe. Persoanele cu intestin bolnav au dureri de cap, mențin o temperatură subfebrilă de aproximativ 37C, culoarea pielii lor se întunecă. Este necesară consultarea cu un gastroenterolog pentru a clarifica cauza și a opri infecția. Pentru a evita aceste probleme intestinale, se poate avea grijă de sine

curățarea profilactică a colonului cu hidrocolonoterapie (hidroterapie intestinală).

Recent, ruda mea a spus că, înainte de a rezerva un hotel pentru vacanță, prima ei întrebare este dacă centrul spa al hotelului are această procedură - hidrocolonoterapie.

Acestea sunt proceduri de apă pentru a curăța colonul cu multă apă,

care seamănă cu o clismă. Într-un mediu confortabil, fără durere, procedura durează de la 30 de minute la o oră și jumătate. Scopul este de a ajunge la apa cât mai adânc posibil în colon și de a provoca un peristaltism mai viu. Acest flux de apă antrenează, de asemenea, mase stagnante, aproape lipite de peretele interior al căptușelii colonului. Mulți oameni care cunosc această procedură o folosesc pentru a slăbi sau pentru a vă ameliora după ce mâncați în exces în timpul sărbătorilor.

La spălarea colonului, microorganismele benefice se pierd, de aceea este recomandat să consumați alimente mai ușoare în zilele următoare și să luați iaurt sau produse pe bază de Lactobacillus bulgaricus. Celălalt lucru de care are nevoie o persoană după hidrocolonoterapie este să bea 1,5 litri de apă pe zi.

Pentru aplicarea hidroterapiei intestinale, consultați interviul cu conf. Dr. Veselina Edreva în „Video pe tema”.