Smochinele, pe lângă faptul că sunt gustoase și ne putem pregăti incredibil de dulci, sunt, de asemenea, destul de utile pentru sănătatea noastră. Sunt o sursă de acizi grași de potasiu, omega-3 și omega-6, care vă vor ajuta să reglați tensiunea arterială și să vă protejați de bolile de inimă.

acneei

Smochinele sunt bogate în calciu și sunt o alternativă excelentă pentru persoanele care sunt alergice la produsele lactate și care trebuie să fie supuse unui tratament terapeutic.

Pentru cei care doresc să slăbească, ar trebui să includeți smochine în meniul dvs. Sunt bogați în fibre dietetice și au efect laxativ.

Smochinele conțin vitamina C și sunt bogate în antioxidanți și, prin urmare, au o proprietate benefică asupra pielii. Pe lângă menținerea pielii strălucitoare și netedă, fructele dulci vor ajuta la tratarea acneei și au proprietăți anti-îmbătrânire.

Pentru a combate acneea mai ușor, se pasează smochine proaspete și se aplică pe față timp de aproximativ 20-30 de minute și apoi se clătește cu apă. Aveți grijă să nu obțineți sucul în ochi pentru a nu-i irita.

Iată o rețetă excelentă pentru bărbați cărora le este greu să „ridice avionul”. Înmuiați 5 smochine în lapte proaspăt pentru noapte și mâncați-le dimineața.

Acest fruct minunat vă va ajuta, de asemenea, să eliminați pietre la rinichi. Se fierb 5-6 smochine în aproximativ 250 ml de apă, se strecoară și când se răcește, se bea decoctul. Consumați timp de o lună. Ingredientele valoroase din smochine vă vor ajuta să distrugeți pietrele la rinichi și să le expulzați prin tractul urinar.

Diabeticii pot beneficia și de marile proprietăți ale smochinelor. Frunzele fructelor delicioase scad nivelul insulinei din sânge și controlează glicemia. Puteți pregăti un decoct în acest scop.

Se spală 3 frunze de smochin și le fierbeți 15 minute într-o cratiță cu 1 litru de apă. După ce le scoateți de pe foc, lăsați frunzele să se înmoaie în decoct timp de 2-3 ore. În cele din urmă se strecoară și se bea în timpul zilei în loc de apă.

Smochinele sunt bogate în triptofan, care ajută la stres, insomnie și depresie. Deci, dacă aveți probleme să adormiți, mâncați smochine mai des.

Iată o rețetă împotriva constipației: Amestecă 2-3 smochine uscate cu 1-2 linguri de miere și mănâncă acest amestec în fiecare dimineață timp de o lună.

Smochinele conțin mult vitamina B6 și sunt ideale împotriva boală de dimineata.