Actrița bea apă, ceai și alcool

elizabeth

Foto: Sănătatea femeilor

Pe lângă faptul că este foarte fermecătoare și energică, Elizabeth Banks este mama a doi copii mici (ambii sub 3 ani). Actrița se pregătește pentru viitoarea premieră a ultimului ei film „Jocurile foamei: aprinderea” în septembrie anul acesta, în timp ce conducea o companie de producție împreună cu soțul ei.

Cu acest program încărcat, vă puteți întreba cum reușește Elizabeth, în vârstă de 39 de ani, să rămână într-o formă atât de bună? Din fericire, actrița își dezvăluie secretele legate de nutriție în noul număr al Sănătății femeilor. Iată ce împărtășește:

Despre soluțiile ei de sănătate: Oamenii mă întreabă cum să rămân slabă și eu răspund la ceva de genul: „Când mergi la magazin alimentar, cumpără mai multe banane decât fursecuri”.

Dieta cu biscuiți - argumente pro și contra

Cum să te menții motivat în timpul dietei

Despre dieta ei: Practic este o dietă fără gluten: fără orez, fără pâine și fără paste. Mănânc tone de proteine ​​și legume. De asemenea, beau apă, ceai și alcool. Am o problemă la controlul porțiunilor. Eu și soțul meu împărtășim întotdeauna un aperitiv și un aperitiv. Sunt sigur că chelnerii ne urăsc.

Pentru propriul meu program de lucru: Toți oamenii pe care îi cunosc au sentimentul că lucrează constant. Limitele sunt neclare. Avem telefoane care trimit e-mailuri 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Cu toate acestea, nu îmi verific mailul după ora 21:00.