emoțiile

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Săptămâna aceasta în emisiunea „Recepție radio” ne concentrăm pe tema dependențelor de astăzi - de ce și de cine depindem, de ce avem nevoie de acești înlocuitori.
Fiecare dintre noi are o relație complexă cu mâncarea. Cu toate acestea, atunci când degenerează și se transformă în stări de boală, explică psihoterapeutul Detelina Stamenova, care este specializat în tulburări alimentare.

Îndoială de sine, atunci când o fată se întreabă dacă poate să se ocupe deloc de problemele alimentare, psihologul vede alte probleme care s-au întâmplat în viața lor.

„Tulburările de alimentație sunt un tip foarte specific de boală, care cresc destul de mult în timp, iar aspectul special este că fundalul persoanelor care suferă de boli clasice precum anorexia și bulimia nu crește, iar procentul mult mai mare este al celor de tipul „Neidentificat”, adică nu pot fi incluse în niciuna dintre clasificări, ci conțin bucăți din aceasta.

„Emoțiile ne controlează dieta în măsura în care nutriția ne controlează viața”, spune ea.

Genealogia nutriției și problemelor bune, dacă acestea se dezvoltă mai târziu în viață, este complexă. La început este relația cu mama și familia, potrivit psihologului, iar mai târziu - dezvoltare, întâlniri cu profesorii, conflicte cu colegii de clasă - toate acestea sunt etape care trec și fiecare dintre ele poate declanșa probleme alimentare.

Unul dintre factorii importanți care generează astfel de probleme nutriționale „neidentificate” este societatea bolnavă în care trăim și în care felul în care arăți este mai important decât cine ești.

Când putem spune că avem o problemă cu nutriția

Există două momente. Unul este intern - acesta este momentul în care constatăm că ne petrecem cea mai mare parte a timpului gândindu-ne la mâncare, la ce se poate mânca și ce nu, iar acest lucru ne împiedică să ne bucurăm de viață și să ne exprimăm.

Fiecare dintre tulburările de alimentație prezintă riscul de a dezvolta boli care pot fi cardiovasculare sau endocrine, pot dezvolta osteoporoză sau probleme de sănătate gastro-intestinală.

În prezent, obezitatea este o problemă globală care duce la comorbidități care afectează capacitatea de a lucra, așa că atunci când spunem că trebuie să avem corpuri de dimensiuni diferite, trebuie să știm că aceste corpuri trebuie să fie sănătoase.

Până în prezent, nicio țară nu a inversat procesul de îngrășare, deoarece ingredientele din alimente sunt acum complet diferite de cele din trecut și nu știm cum afectează acestea. Ideea este că toată lumea ar trebui să fie atentă și să își abordeze dieta cu atenție. „Este o chestiune de responsabilitate să luați decizii care s-ar putea să nu vă fie foarte plăcute în acest moment, dar care să aibă un efect pe termen lung”.

Este important să mâncați o dietă echilibrată și să nu moriți de foame, deoarece foamea înseamnă o viitoare mâncare excesivă și îngrășare.
Ascultați întreaga conversație în fișierul sonor.