Ziua 1 - 3 găleți de iaurt.
Ziua 2 - 5 cartofi fierți.
Ziua 3 - 4 ouă fierte.
Ziua 4 - Sucuri naturale: mere, portocale, grapefruit, dar NU banane!
Ziua 5 - Tomate și castraveți.
Ziua 6 - 200g. brânză și o ceașcă de ceai
Ziua 7 - din nou la fel, 200g. brânză și o ceașcă de ceai.

șapte

Ce crezi? Fiecare dintre zile poate fi schimbată. Dacă nu aveți chef să mâncați în oricare dintre zile, este posibil să nu mâncați nimic, dar fie nimic, fie ceva din cele de mai sus.
Este? Pareri?

Explicaţie:
Pentru fiecare dintre zilele cu numerele/greutatea indicate, puteți să o reduceți sau chiar să o ignorați complet. De exemplu, în prima zi, puteți mânca 3, poate 2, poate 1 și poate NU o singură găleată de lapte. La fel și cu celelalte zile.

Subiectul a fost editat de Tihomir Velev la 20.04.11 11:56.

Ce ești tu Femeie barbat altele.
Nu sunt aceste lucruri puține? Nu vorbesc despre modul în care poți trăi cu 4 ouă sau 5 cartofi. să nu mai vorbim de roșii și castraveți.
Acest lucru mi se pare mai mult înfometare decât o dietă de slăbit.

Aceasta nu este o dietă. Seamănă mai mult cu tortura înfometării.

Aceasta este o prostie. Nu puteți obține nimic decât să vă îmbolnăviți. Chiar dacă petreceți o săptămână și pierdeți încă un kilogram, atunci îi veți recăpăta de două ori. Deci nu puteți lupta tot timpul.: ohh:

Încep să citesc dieta și cred că sunt ore pentru zi și a fost o chestiune de o săptămână întreagă: D. ÎNALT RECOMANDAT. Citit. Noroc;).

Absolut prost. Cea mai mare greșeală dintre toate femeile - citiți câteva diete inventate de doamne care nu le-au încercat niciodată. Acest lucru este foarte dăunător, foarte dureros și este puțin probabil să funcționeze.
O dietă arată cam așa:
mic dejun: ouă + fulgi de ovăz
prânz: pui + salată
după prânz: oțet degresat + o felie de „bonus” cu brânză de vaci
seara: peste + salata

acesta este un regim foarte general, dar își propune să arate mai mult sau mai puțin modul în care este structurată o dietă

200g brânză și o ceașcă de ceai - nu vei da prea mult. Dar am citit și despre regimuri pentru o săptămână doar apă - ahahahaha! Eu numesc acestea dieta Buchenwald (lagărul de concentrare german).

Nu știu deloc ce să spun! Există deja atât de multe informații despre o nutriție adecvată, iar unii oameni încă citesc și cred în prostii.
Strângeți-l puțin și asta-i toată prostia asta.

spus de IRB pe 04.07.07, 11:03:

Ce crezi? Fiecare dintre zile poate fi schimbată. Dacă nu aveți chef să mâncați în oricare dintre zile, este posibil să nu mâncați nimic, dar fie nimic, fie ceva din cele de mai sus.
Este? Pareri?

Explicaţie:
Pentru fiecare dintre zilele cu numerele/greutatea specificate, o puteți reduce sau chiar ignora complet. De exemplu, în prima zi, puteți mânca 3, poate 2, poate 1 și poate NU o singură găleată de lapte. La fel și cu celelalte zile.

Ei bine, asta nu este o idee nebună și o mulțime de remarci stupide. Garantat după 2-3 zile nu poți să nu ai apetitul lupului deschis hahaha și dacă te hotărăști să-l conduci la fotosinteză ohhh maiko nu sunt fericit. După această dietă „perfectă” pentru scăderea în greutate, nu veți simți cum vă creșteți greutatea și vă veți dăuna doar sănătății. Stai pe PC-to timp de 1-2 zile și începi să citești site-ul de la până și îți revine ce prostii ai scris .

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!