Din nou este joi și este timpul pentru rubrica noastră despre esoterică cu Sonya 🙂 Nu o cunoști? Puteți citi despre asta Aici .

esoteric

Înainte de a începe practicarea yoga, este bine să citiți puțină teorie pentru a înțelege structura de bază a yoga - desigur, cuvântul „structură” este folosit condiționat.

Yoga este o învățătură filosofică cu un accent practic, acesta este principalul lucru pe care trebuie să-l avem în vedere.

Yoga nu este un sport, nu este gimnastică, nu este acrobație, nu este fals sau magie.

Yoga este o știință care dezvoltă mintea și corpul și ghidează persoana care o urmează pe calea creșterii spirituale și a bunăstării spirituale.

Cu yoga putem descoperi potențialele noastre interioare, pentru a ne dezvolta aspectele pe care nici nu bănuiam că le avem. Yoga este studiul lumii interioare a omului.

Mulți oameni practică yoga în principal pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Acest lucru este, de asemenea, corect - deoarece yoga ajută în mare măsură la reglarea proceselor fiziologice și restabilește starea naturală a corpului, care este sănătatea.
Și este aproape imposibil pentru o persoană care se angajează în yoga doar datorită laturii sale „fizice” să nu se îndrepte mai târziu către aspectele spirituale mai subtile ale învățăturilor. Ceea ce arată un lucru: că atunci când ne dezvoltăm și ne influențăm corpul, se declanșează mecanisme interne care duc la o conversie spontană la Duh - deoarece corpul și spiritul sunt unul.

În mod figurativ, se poate spune că atunci când starea generală a corpului se îmbunătățește, chiar dacă există o boală, această boală încetează să mai fie un obstacol în calea comunicării dintre suflet și corp. Aici se poate scrie la nesfârșit despre binecuvântările bolii și ale bolii ca mijloc de dezvoltare spirituală. Dar, desigur, acest lucru nu este cazul tuturor - pentru unii oameni boala este o povară imensă care îi împiedică să trăiască deloc, dar pentru alții, deși severă, o boală poate fi un mijloc de iluminare.

Din nou, ne întoarcem la întrebarea comună:

Cum să începi să practici yoga?

Aici nu voi da diagrame și descrieri specifice ale exercițiilor, practicilor, concentrațiilor și meditațiilor. Pentru că, așa cum am menționat în postarea anterioară, nu există începători egali și nu există modalități egale și unificate de a începe - fiecare persoană este unică și trebuie să-și găsească propria formulă unică.

Un înțelept spusese - A ÎNCEPE - A ÎNCEPE!

După ce ați decis că veți practica yoga, trebuie doar să stabiliți exact ce zile și cât timp veți petrece practicând. Și începeți să exersați într-un moment prestabilit. Asigurați-vă că nu există goluri sau cel puțin mențineți golurile la minimum.

Mai exact cu ce să începem?

Aceasta ar trebui să fie decizia ta. Decideți singur ce profesor să alegeți sau ce cărți scrise de profesori să le folosiți ca ghid. Există o mare cantitate de literatură despre yoga pe piață și pe Internet.

Principalul lucru este să luați o decizie și să începeți să practicați - nu există aproape niciun caz de persoană care a început să practice și ulterior așa-numitul de Carl Gustav Jung - sincronicitatea - adică lucrurile să rezolve în favoarea lui, în favoarea căii pe care a decis să o urmeze.

În acest fel, fără a căuta în mod intenționat, vor apărea atât profesorul, cât și direcția. Și nu numai ei - în general, vor începe să apară cazuri și situații din ce în ce mai favorabile și mai favorabile. Nu numai pentru practică, ci pentru întreaga viață a omului.

Yoga pentru începători de Sonya Petrova - Aeia