slăbi
Ceea ce nu știm dieta lunară?

Dieta lunară este una dintre cele mai moderne și de succes rețete de bunăstare, sănătate și frumusețe. Apa din corpurile noastre este influențată de mișcarea misteriosului nostru satelit, întrucât în ​​timpul lunii pline apa din spațiul intercelular intră în celule, iar în timpul lunii noi are loc procesul invers. Drept urmare, scăpăm de fluidele reținute în organism și în același timp scăpăm de toxine. Vă oferim mai multe variante ale acestei celebre diete.

Fazele lunii, dieta lunară 2016

Dieta lunară de 24 de ore

Această dietă este urmată de patru ori pe lună și urmează cele patru faze ale lunii în ora și minutul în care începe faza corespunzătoare. În acest moment nu mâncați și luați numai lichide - sucuri proaspăt stoarse de fructe și legume, ceai cu miere și apă minerală. După această perioadă, continuați cu carne ușoară și mai multe legume și fructe.

Dieta lunară de trei zile

Aceasta este o variantă a dietei lunare de 24 de ore, dar se face doar o dată pe lună, iar cel mai bun moment este luna nouă sau luna plină. În cele trei zile de dietă, se iau lichide și miere.

Dieta de 6 zile la luna plină

În prima zi se mănâncă numai legume crude sau fierte. În a doua și a treia zi, mâncați numai ciuperci și ananas (are efect diuretic și previne acumularea de grăsime), care ar trebui împărțită în patru doze. A patra zi este o zi de post, urmată din nou de două zile de ciuperci și ananas. Se recomandă să fiarbați ciupercile cu puțin condiment și ulei de măsline. Această dietă nu trebuie să dureze mai mult de 6 zile.

Dieta de 6 zile pentru luna nouă:

Perioada începe cu trei zile înainte de luna nouă și continuă încă două zile după aceasta, timp în care se consumă doar legume crude sau fierte. Din nou, această opțiune nu trebuie să dureze mai mult de 6 zile.