de Pavlina Georgieva · Publicat 17.09.2016 · Actualizat 16.10.2016

vegetarianismul

Ați decis să nu mai mâncați carne și vă întrebați dacă vegetarianismul este alegerea corectă. Când vine vorba de corpul și viața ta, numai tu poți răspunde la o astfel de întrebare. Rețineți că nu ar fi înțelept sau eficient, sub nici un aspect, să deveniți vegetarian doar pentru că ați auzit că este la modă. De parcă singurul tău obiectiv este să fii mai subțire și mai subțire. Consumul fără carne nu înseamnă automat consumul dietetic. În același timp, dacă încă îți este prea foame de carne, probabil că acum nu este momentul să renunți la ea. Vegetarianismul este alegerea corectă dacă există anumite circumstanțe, dintre care câteva subliniază acum:

Este vegetarianismul alegerea corectă? Da, dacă nu-ți place carnea.

Poate părea banal, dar unul dintre motivele logice, deși primare, pentru a deveni vegetarian este că nu îți place carnea. Nu are rost să mănânci ceva violent. Alimentele luate cu ostilitate nu sunt bine absorbite de organism. Fii sigur, mitul este că carnea este singura sursă de vitamina B12, proteine ​​etc. Există o mulțime de surse alternative din care să le obțineți.

Este vegetarianismul alegerea corectă? Da, dacă ești pregătit pentru asta.

A fi pregătit pentru vegetarianism înseamnă a fi conștient de ceea ce faci. Organizați-vă pentru a vă educa constant despre varietatea de alimente pe care bucătăria vegetariană le oferă. Nu este vorba doar de a te surprinde culinar în fiecare zi. Dacă vrei ca dieta ta vegetariană să fie sănătoasă, este bine să te străduiești să echilibrezi diferite grupuri de alimente. Aflați de unde și cum puteți obține proteinele, carbohidrații și grăsimile de care aveți nevoie. Același lucru este valabil și pentru vitamine și minerale.

Este vegetarianismul alegerea corectă? Da, dacă te purifici și gândești.

Alegând vegetarianismul ca dietă, vă curățați corpul într-o oarecare măsură. Pentru a avea un efect și mai bun, adăugați la aceasta purificarea gândurilor. Oricât de mult vrei, nu vei deveni bun și bun doar datorită renunțării tale voluntare la fripturi. Străduiți-vă pentru gândirea pozitivă, includeți afirmații pozitive. Așadar, aveți șanse mai mari de creștere spirituală - nu vă bazați doar pe vegetarianism în acest sens.

Este vegetarianismul alegerea corectă? Da, dacă respecți alegerile altora.

Decizia ta de a trece la o dietă vegetariană nu te face un erou. Nu vă așteptați la aplauze. Nu forțați alegerea asupra altora. Când vorbești în mod constant pe un ton edificator despre ceea ce ar trebui sau nu ar trebui mâncat, nu ești de ajutor, ci enervant. Fiecare merge pe drumul său și își descoperă adevărurile în timpul propriu, în propriul ritm. Respectați dreptul tuturor la libera alegere pentru a obține același lucru în schimb.