1. Fructe uscate
Stomatologii ne avertizează de ani buni despre efectele nocive pe care le au bomboanele și ciocolata asupra dinților noștri. Dar există multe alte cauze ascunse ale cariilor, eroziunii smalțului și decolorării dinților.
Cu greu îți vine să crezi, dar apa îmbuteliată este un astfel de aliment care ne încetinește, cu siguranță, frumosul zâmbet. Dacă preferați apa îmbuteliată decât apa de la robinet, nu vă faceți niciun favor dinților. Când apa îmbuteliată este purificată, aceasta devine mai acidă, ceea ce poate crește riscul apariției cariilor dentare. În plus, apa de la robinet conține fluor, o substanță chimică naturală adăugată la alimentarea cu apă pentru a întări smalțul dinților. În 2007, revista Dental Research a raportat că fluorizarea a redus caria dentară cu 27% la adulți.
Cuburile de gheață sunt, de asemenea, dăunătoare pentru dinții frumoși. Când bem băutura noastră preferată rece într-o zi fierbinte și însorită, poate fi dificil să ne împotrivim dorinței de a zdrobi gheațele rămase în fundul paharului. Dar atenție, acest lucru poate duce la fisuri la suprafața smalțului dinților. Dacă gheața intră între dinții noștri într-un unghi neobișnuit, ar putea deteriora o parte din smalțul dinților sau chiar mai rău - poate rupe dintele în sine.
Aruncați o privire la galeria noastră de mai sus, unde am colectat cu atenție toate alimentele care vă deranjează dinții.
- Evitați aceste trei alimente la prânz
- Pentru a pierde în greutate, asigurați-vă că renunțați la aceste 5 alimente
- Fiecare a doua femeie suferă de intestine leneșe, dar dacă mâncăm aceste alimente vom rezolva cu ușurință problema.
- Pentru a rămâne sănătos toamna, mâncați aceste alimente
- Asigurați-vă că mâncați aceste alimente pentru a pierde în greutate