exemple

Instagram este un loc minunat când trebuie să te motivezi să slăbești câteva kilograme. Dar nu toată lumea vrea să slăbească, iar dovada acestui lucru sunt toate acele femei care au adoptat o abordare alternativă la schimbarea corpului lor - pentru a se îngrășa.

Aceste transformări inverse arată femeilor care sunt mult mai fericite în corpurile pe care le au acum - prin construirea mușchilor sau pur și simplu după oprirea unui plan strict de dietă și fitness. Și se dovedește a fi destul de inspirat.

Consultați câteva modificări notabile:

Anul trecut Marcel Hopkins a pierdut 15 lire sterline pentru a fi încoronată Miss Africa de Sud. Are o dietă strictă și se antrenează timp de două până la trei ore pe zi, dar nu se simte la fel de bine cum spera. Bustul ei se micșorează cu două numere și ciclul i se oprește.

„În ziua în care a fost făcută această fotografie, m-am dus acasă înghețat după ședința foto și am luat un măr mic la cină.” Marciel renunță la dietă și spune: „NU merită să te lupți zilnic cu mâncarea sau cu corpul. Ești”.

„Corpurile sunt diferite, nu toată lumea poate arăta la fel”.

Studentul Ami câștigă 12 kilograme în patru ani după ce și-a dat seama că vrea să fie „mai puternică, cu mult mai mult mușchi”. Ea realizează acest lucru ridicând greutăți și mâncând mult mai multă mâncare.

Când asistenta Claire Maxwell a leșinat și și-a rupt maxilarul la locul de muncă, a slăbit aproximativ 6 kg. După ce a început să-și revină, a decis să profite de situație și a început să lucreze pentru un corp puternic și sănătos în sala de sport.

Fosta modelă Lisa Golden Bojuani arată cât de mult s-a schimbat corpul ei de când a încetat să „lupte” pentru a se potrivi idealurilor industriei și împărtășește cât de fericită este acum.

Jess își poate simți acum corpul devenind mai puternic în cei trei ani de când și-a dat seama că „un număr nu determină cine sunt eu”. Astăzi nu este afectată de solzi și se simte „mai puternică, mai sănătoasă și mai fericită”.

Pentru antrenorul personal Victoria, călătoria ei spre îngrășare nu este ușoară. Suferă de anorexie (în fotografia din prima fotografie), iar un an mai târziu (în imaginea din mijloc) dezvoltă o „manie pentru hrană, mișcare și corp”.

În timp ce crede că este sănătoasă la acea vreme, Victoria știe deja că „nu este nimic mai nesănătos decât să puneți atât de multă tensiune pe corp și pe minte încât există un procent scăzut de grăsime corporală. .

Astăzi, are o viziune sănătoasă asupra fitnessului și nu îi permite să-și controleze viața.

Privind în urmă, Mackenzie Forbes „nu va înțelege niciodată cum a crezut odată că este slabă” mă va face fericit și mă va ajuta să mă simt mai bine acceptat. O nutriție suficientă mă va aduce în corpul pe care l-am dorit dintotdeauna. "

Apoi, ea nu știe că „ridicarea greutăților fără a-mi ucide corpul cu ore de cardio și suficientă hrană va duce la corpul pe care l-am dorit dintotdeauna”.