exprimă

În două zile poți slăbi două kilograme cu ajutorul unei diete exprese cu lămâie și miere. Dieta cu miere de lămâie este ușoară și plăcută.

Poate fi folosit atât pentru pierderea expresă în greutate, cât și pentru purificarea corpului. Aportul zilnic mediu de calorii din această dietă este de 900 de calorii.

Acidul citric descompune grăsimile și curăță corpul de toxine și toxine. Dieta cu miere de lămâie ajută cu succes la eliminarea celulitei, deci este foarte utilă pentru femei.

Dieta expresă cu lămâie și miere

Acidul citric suprimă foamea și mierea ajută la depășirea senzației de slăbiciune caracteristică celor mai stricte diete.

Pentru micul dejun, prânz și cină, se consumă doar amestec de lămâie-miere, pentru prepararea căruia este nevoie doar de apă, lămâi și miere.

Trei litri de apă simplă, care a fost fiartă timp de două minute și apoi răcită la temperatura camerei, se amestecă cu sucul a cincisprezece lămâi.

Dacă doriți, puteți adăuga și interiorul lămâilor. Se adaugă 50 de grame de miere și totul se agită până când mierea se topește.

Acest amestec se împarte în trei părți egale și se bea de trei ori pe zi. Pe lângă băutura cu miere de lămâie, se recomandă să beți câteva căni de ceai verde fără zahăr.

În plus, absolut nimic altceva nu este permis pentru consum. Dieta cu miere-lămâie are un efect excelent asupra organismului, îl curăță de multe substanțe nocive care s-au acumulat în el.

Dieta cu miere-lămâie nu trebuie făcută mai mult de o dată pe lună și nu trebuie urmată mai mult de două zile. Se recomandă evitarea stresului fizic și mental puternic în timpul dietei.

Această dietă nu este potrivită atât pentru persoanele care au probleme cu rinichii, cât și pentru persoanele cu gastrită. Pentru orice eventualitate, puteți consulta un specialist înainte de a începe această dietă.