Frumosul corp de plajă este sculptat iarna, a declarat instructorului de fitness Tsveta Kapitanova pentru Bulgaria ON AIR
Majoritatea oamenilor încep să se antreneze pentru corpul dorit de vară când este prea târziu. Se simt numai atunci când este deja cald afară. Frumosul corp de vară este sculptat iarna!
Acest lucru a fost subliniat de instructorul de fitness Tsveta Kapitanova în studioul „Bulgaria dimineața”.
"Exercitiile fizice ar trebui combinate cu o dieta. O dieta lactata-vegetala sustinuta de fructe de sezon este potrivita pentru vara", a explicat invitatul Bulgaria ON AIR.
Ea a menționat că dietele îndrăznețe sunt adesea contraproductive, deoarece odată ce corpul iese din șocul unor diete mai agresive, acesta începe să-și recapete rapid greutatea pierdută.
"Pierderea în greutate nu ar trebui să fie în detrimentul sănătății! După regimurile drastice pe care unii oameni aleg să le urmeze, există o revenire a greutății, chiar și de sus. Pierderea rapidă în greutate nu este sănătoasă", a recomandat Kapitanova.
- Erori la însămânțarea și întreținerea raigrasei
- Greșeli grele la gătitul cartofilor - Curios
- Greșeli într-o a doua căsătorie care duc la un nou divorț
- Clinica veterinară Escovet Greșeli majore în creșterea animalelor care duc la boli
- Julia Angelova a prezentat tendințele de machiaj pentru sezonul primăvară-vară 2018