"Cunoaște-ți corpul. Ai grijă de el."

Rezultate

Descărcat 71 cm. în tururi

greutate

Descărcat peste 90 cm în cercuri

Descărcat peste 77 cm în circumferințe

Știri

Unde suntem

ADRESA ÎN SOFIA

Sofia, Sf. Sf. Ivan Rilski № 33
(între Pirogov și Bulevardul Praga)

Anna Karparova 0887 525 549

Hartă

ADRESA ÎN PLOVDIV

Orașul Plovdiv,
Anna Karparova 0887 525 549

Rezultate

Numele meu este Daniela Ilieva la 43 de ani. Pot și vreau să îi ajut pe cei care au nevoie să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea.

Pentru că știu foarte bine ce înseamnă să fii supraponderal, cum te simți și cât de greu este să auzi constant: „Slăbește, slăbește, slăbește. ", Dar nu le spune cum.

Știu cum este să încerci toate dietele de pe Internet, mi-a spus un prieten. și, ca urmare, să-ți fie foame și chiar mai plin. Așa am fost și eu în urmă cu opt luni și habar nu aveam cum să ies din această situație. Nu m-am simțit bine, mi-a fost greu să mă mișc, nu am mai zâmbit. La o înălțime de 160 cm, eram supraponderal și obez grad II.

Eram constant bolnav și devenisem o povară pentru familia mea și acest lucru m-a motivat să caut o modalitate de a mă ajuta. Copilul meu avea nevoie de o mamă sănătoasă, pentru că numai o mamă poate da dragoste și îngrijire copiilor ei.
Dar există o cale de ieșire! A funcționat pentru mine și nu există niciun motiv să nu funcționeze pentru tine. Am căutat ajutor și l-am găsit împreună cu consultanta mea în nutriție pentru sănătate, Anna Karparova. Mi-a fost pregătit un program individual de nutriție și am fost urmărit timp de 13 săptămâni participând la un grup de sprijin și acest lucru m-a ajutat foarte mult. În timpul grupului am învățat nu numai să mănânc corect, ci și să duc o viață plină și sănătoasă. S-a dovedit a fi ușor și plăcut!

Rezultatele nu au întârziat.

În 13 săptămâni am slăbit reducându-mi circumferința cu: -77,5 cm.

S-a dovedit ușor. Și acum sunt mai ușor și -105 cm în circumferință și sunt cu 26 de ani mai tânără la nivel biologic, adică. vârsta mea metabolică nu mai este de 57 de ani, este de 31 de ani și asta este important pentru că m-am simțit la fel ca 57, nu 42.

Toate acestea mi-au adus zâmbetul înapoi. Mă simt sănătos și plin de energie. Și din moment ce am citit undeva că zâmbetele sunt micile monede ale fericirii, vreau să zâmbească toată lumea.

Acum sunt sănătos și foarte fericit, pot și chiar vreau să te ajut!

buna numele meu este Sonya și am 26 de ani.

Întotdeauna mi-am dorit să arăt bine și de-a lungul anilor am suferit în mod repetat tot felul de diete și pastile pentru slăbit. Rezultatul a fost întotdeauna același - durere mare, foame și oboseală în timpul dietei și, în cele din urmă, am renunțat și am decis că acest lucru nu este pentru mine. Până când mama mea s-a alăturat grupului de sprijin!

Dar eram deja atât de negativ încât nici măcar nu am lăsat-o să-mi explice ce este trupa. După aproximativ o lună, am observat că nu numai că arăta mult mai bine vizual, dar fierbe cu energie, pielea ei era foarte proaspătă, spre deosebire de când era la dietă. Apoi am decis să încerc.

În timpul cursului am pierdut 71 cm. în tururi, mi-am ridicat tonul și stima de sine și am rezolvat multe dintre problemele mele de sănătate.

Îi sunt recunoscător consultantului meu personal Ani Karparova pentru ceea ce a făcut pentru mine și pentru motivarea mea să ajut alte persoane care au probleme cu greutatea și stima de sine.

Numele meu este Vasilka Vazheva La 32 de ani din Plovdiv, m-am alăturat grupului de sprijin acum 7 luni.

Ca orice femeie după nașterea celui de-al doilea copil, greutatea a devenit mai mare și nu m-am simțit bine și nu am arătat bine. După prima naștere cu foame și mult sport am reușit să slăbesc câteva kilograme. După a doua naștere nu am putut face față singur kilogramelor în plus. Aveam nevoie de ajutor.

Am încercat totul, dar fără succes, și așa că până într-o zi am dat peste spectacolul „Împărtășit cu Kali” - invitații ei erau femei care pierduseră multă grăsime. M-a frapat că nu vorbesc despre greutate, ci despre grăsimi interne și externe, o anumită vârstă metabolică.

Am decis să încerc și m-am înscris natural ca oricine are un mare scepticism. Nu credeam că va avea succes, dar mi-am spus - voi încerca. Consultanta mea personală Anna Karparova a avut cea mai mare contribuție la realizarea lucrurilor.

În prima lună am plecat din tur și m-am simțit grozav. Mi-a fost deja clar că mă voi ocupa de kilogramele în plus. La sfârșitul cursului am pierdut peste 90 cm în ture. M-am simțit grozav și din moment ce nu mi-a fost greu cu această dietă am vrut să continui. 7 luni mai târziu am încetat să măsoară ture.

Sunt cel mai fericit că odată ce am avut rezultatele urmate de tatăl și mama, s-au simțit grozav după aceea și mulți prieteni.

Mulțumesc consultanților mei Anna Karparova și Sonya Mircheva. Datorită lor, acum mă simt mult mai energic, cu mai multă încredere în sine și mult mai puțină greutate.

Svetla Antonova

Există astfel de zile în viața tuturor - te trezești și știi că în această zi viața ta va merge în altă direcție și vei fi luat decizia care a dat această nouă direcție. Ei bine, acum un an mi s-a întâmplat același lucru, doar că a fost târziu în noaptea de 1 aprilie 2013. Eram pierdut pe internet, neputând să mă regăsesc. Eram obosit, nemulțumit, nemulțumit de neputința de a recunoaște femeia din oglinda de vizavi.

Și apoi am dat peste pagina Centrului pentru Alimentație Sănătoasă din Sofia, condusă de Iskra Metodieva și Anna Karparova. Primul meu cuvânt scris a fost „Ajutor!” Am fost plăcut surprins de reacția lor fulgerătoare. Am primit o scrisoare de la Annie, plină de înțelegere și plină de speranță pentru schimbare. M-am alăturat unui grup de sprijin, în fiecare săptămână ascultam prelegeri despre nutriția adecvată, beneficiile apei potabile și exercițiile fizice, modul în care funcționează metabolismul nostru. Toate lucrurile cunoscute fiecărei persoane obișnuite.

În fiecare săptămână am fost măsurați în plus față de greutate și alte valori - masa osoasă, masa musculară, grăsimea internă și externă, procentele de apă, vârsta metabolică etc. Ceea ce a fost cu adevărat valoros a fost sentimentul că nu ești singur în această bătălie, atitudinea personală caldă de înțelegere și încredere în succes.

Rezultatele nu au întârziat. Un an mai târziu, cântăresc mult mai puțin și continu lupta. M-au ajutat să-mi schimb nu numai dieta, nu doar stilul de viață, ci am început să-mi schimb și modul de gândire și atitudinea față de mâncare. Și, cu cunoștințele mele, ajut și alte persoane cu probleme ca mine. Aceasta este cheia de aur a succesului în lupta împotriva excesului de greutate.

MULȚUMESC foarte mult consultantului meu în nutriție pentru sănătate, Ani Karparova!