Trebuie să fim conștienți de tipul de alimente care este potrivit pentru menținerea microflorei intestinale. În caz contrar, putem intra în probleme legate de apariția gazelor și deteriorarea stării de sănătate. Dacă doriți să vă mențineți corpul într-o formă bună, trebuie să mâncați alimente sănătoase. Pentru a vă menține sănătatea, trebuie să includeți mai multe legume și salate în dieta zilnică. Mulți oameni suferă de probleme cu colesterolul ridicat și trigliceridele din sânge, deoarece nu le pasă de ceea ce mănâncă. Principalul vinovat pentru orice este mâncarea rapidă.
Există o salată plină de vitamine și minerale, care pe lângă curățarea intestinelor, ajută la slăbirea rapidă și ușoară. Are un conținut scăzut de grăsimi, ceea ce este deosebit de important pentru menținerea echilibrului acid al organismului.
Tăiați varza, sfecla și morcovii într-un raport de 3: 1: 1. Stropiți ingredientele cu suc de lămâie proaspăt stors și ulei de măsline după bunul plac. Se amestecă salata și trece la mâncarea ei. Repetați procedura în fiecare seară timp de 3 zile consecutive.
Dacă aveți probleme cu ficatul, ajutați-i cu porumb.
Curcuma este un puternic antiinflamator care poate curăța corpul și ficatul într-un mod natural. Ardeiul negru conține piperină. Aceasta este o substanță care facilitează absorbția de curcuma de către organism. Scorțișoara are proprietăți antiinflamatorii, iar laptele de cocos ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Iată cum să utilizați aceste produse naturale pentru a pregăti un remediu pentru curățarea ficatului.
Produse necesare:
100 de mililitri de lapte de cocos
2 lingurițe miere organică
2 lingurite de scortisoara
2 lingurite ghimbir ras
2 lingurite turmeric ras
1 linguriță extract de vanilie
un praf de piper negru
Mod de preparare:
Umpleți o ceașcă de ceai pe jumătate cu apă clocotită. Adăugați ghimbirul și curcuma. Puneți un capac pe vas și lăsați-l 10 minute. Apoi strecurați lichidul într-un pahar separat și adăugați piper negru, miere, scorțișoară și vanilie. Amestecați bine ingredientele și umpleți paharul până sus cu lapte de cocos.
Metoda de aplicare:
Consumați băutura o dată pe zi timp de o săptămână. Repetați procedura la fiecare 6 luni.
- Faceți o curățare de 3 zile a corpului cu o salată de varză, sfeclă și morcov Sfaturi de sănătate
- Faceți un remediu de casă din sfeclă pentru a curăța ficatul Sfaturi de sănătate
- Curățați-vă corpul cu morcovi, sfeclă și fructe uscate Sfaturi de sănătate
- Purificarea corpului cu suc de sfeclă
- Decoct de sfeclă roșie pentru întinerirea corpului