curățare

Dieta de curățare a lui Liv Tyler întinerește organismul, deoarece ajută în mod activ la eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Durata optimă a dietei este de 3 zile.

Reguli de bază ale dietei
1. Principiul principal al dietei este să consumi în principal cereale integrale, legume, fructe și să bei multă apă minerală.
2. Al doilea principiu important: nu folosiți grâu, carne, pește, produse lactate, cofeină, alcool.

3. Al treilea principiu: nu există o limită a cantității de alimente, dar consumul excesiv nu este recomandat și nu ar trebui permis.
4. În al patrulea rând - între cele trei mese principale se consumă doar morcovi crudi.

Meniu de o zi (aproximativ):
Mic dejun: suc proaspăt de morcovi, măr și țelină; semințe de floarea-soarelui sau de dovleac.

Prânz: legume proaspete, fructe și apă caldă cu lămâie.

Cina: salată verde cu nuci rase și tot felul de semințe.