osteoporoză

Osul este un țesut viu și pe parcursul vieții sale au loc procese de descompunere și construcție în el. Cantități mici de os sunt distruse și înlocuite cu altele noi. Masa osoasă se acumulează în copilărie și mai ales în adolescență. La sfârșitul pubertății, între 20 și 30 de ani, se atinge valoarea sa maximă.

În deceniile a treia și a patra, rata descompunerii osoase este egală cu rata construcției, deci cantitatea nu se modifică. Apoi - mai ales la femeile aflate în postmenopauză - rata degradării depășește rata degradării, cu o scădere treptată și continuă a cantității și densității.

Rata pierderii osoase este relativ lentă: între 1% și câteva procente pe an. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, aceasta este o pierdere cumulativă semnificativă, care este însoțită de modificări ale structurii osoase.

Pierderea osoasă poate avea o severitate diferită. La începutul procesului, afecțiunea se numește osteopenie. Când este deja severă, afecțiunea se numește osteoporoză.

Procentul persoanelor care suferă de boală în populația generală este de aproximativ 7%. În rândul persoanelor cu vârsta peste 50 de ani procentul este de peste 20%.

Factori de risc

  • Sex: femeile prezintă un risc mai mare decât bărbații;
  • Vârstă: afecțiunea este mai frecventă la femeile și bărbații în vârstă de 70 de ani și peste la menopauză;
  • Fizic;
  • Ereditate;
  • Fumatul: Fumatul este un factor de risc pentru multe boli, inclusiv boli ale oaselor;
  • Menopauza la o vârstă mai timpurie;
  • Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia;
  • Consumul excesiv de alcool;
  • Consum crescut de cofeină (mai mult de 2 porții pe zi conținând cofeină);
  • Diferite boli cronice, cum ar fi artrita cronică, hipertiroidismul, diabetul, insuficiența renală, alte boli articulare, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), boala Gaucher, alte boli osoase, SIDA, diverse boli hormonale (cum ar fi boala Cushing) și hipogonadismul testosteronului în bărbați);
  • Utilizarea prelungită a unor medicamente;
  • Fracturi vechi;
  • Lipsa de vitamine și minerale și în special lipsa de vitamina D și calciu.

Simptome

Osteoporoza este de obicei o „boală tăcută”: se dezvoltă treptat fără a fi simțită pentru că nu provoacă durere. În plus, principalul simptom - tendința spre fracturi - poate să nu fie detectat de mulți ani, pur și simplu pentru că pacientul cu boală nu a suferit nicio criză. Masa osoasă poate fi redusă cu zeci de procente înainte de apariția fracturilor.

Fracturile cauzate de epuizarea calciului pot apărea în aproape orice os din corp, dar sunt deosebit de frecvente în vertebrele coloanei vertebrale, ale încheieturii mâinii și ale gâtului femural.

În vertebrele coloanei vertebrale, boala se poate manifesta nu numai ca fracturi, ci și ca scolioză, pierderea înălțimii, restricții de mișcare și durere constantă și, prin urmare, la bătrânețe este important ca înălțimea și greutatea să fie monitorizate de către un medic.

Diagnostic

Diagnosticul se face folosind un test de densitate osoasă (DXA). Este recomandat ca fiecare femeie să o facă o dată la cinci ani de la vârsta de 65 de ani, iar bărbaților - de la vârsta de 70 de ani. Femeile și bărbații care prezintă un risc crescut de a dezvolta osteoporoză sunt sfătuiți să facă acest test pentru prima dată la vârsta de 50 de ani.

După cum sa menționat anterior, detectarea precoce a epuizării osoase permite unei persoane să înceapă un tratament care oprește procesul sau cel puțin îl încetinește.

O altă modalitate de a diagnostica osteoporoza este după o fractură cauzată nu ca urmare a unei traume.

Tratament

Femeile aflate la menopauză și femeile cu risc de osteoporoză sunt sfătuiți să efectueze modificări ale stilului de viață care includ exerciții de construire a oaselor, nutriție adecvată și aport crescut de calciu și vitamina D.

O dietă care previne pierderea osoasă este o dietă bogată în calciu. Pentru cei cărora li s-a diagnosticat deja o scădere a densității osoase, se recomandă și consumul de suplimente care conțin calciu și vitamina D.

Atunci când există o reducere semnificativă a densității osoase, este recomandat să primiți și medicamente pentru osteoporoză.

Posibile complicații

Complicațiile osteoporozei sunt fracturi - cel mai adesea la vertebrele coloanei vertebrale, încheietura mâinii și gâtul femurului.

Fracturile pot fi cauzate de o lovitură ușoară care în mod normal nu ar provoca daune. Uneori, fracturile sunt diagnosticate numai dacă există durere la nivelul coloanei vertebrale sau al șoldului.

O fractură a gâtului femural necesită intervenție chirurgicală și deseori reabilitare prelungită, dificilă și dureroasă.

Trăind cu osteoporoză

Este important să adoptați obiceiuri de viață sănătoase, care să includă exerciții fizice și să asigurați un aport adecvat de calciu și vitamina D, așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră. În același timp, ar trebui evitat consumul excesiv de alcool și cofeină. Dacă sunt necesare medicamente suplimentare, asigurați-vă că le luați în conformitate cu instrucțiunile corespunzătoare pentru fiecare medicament și asigurați-vă că luați medicamentul la timp.

La pacienții diagnosticați cu osteoporoză, este important să se verifice densitatea osoasă la fiecare doi ani.