rețetă

  • Vizualizări totale 463
  • Vizualizări pentru luna 21
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 11

Ingrediente necesare

  • ovaz - 1 linguriță de 200 ml
  • apă - 2 lingurițe pentru înmuiere
  • apă minerală - 3 lingurițe.
  • Miere - 1 linguriță.
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Pompa de apă electrică reîncărcabilă, încărcare USB BGN 40.00.
  • Tavă elegantă din bambus - 37x26 cm BGN 32,99.
  • Lingură lungă pentru cocktailuri - 18,5 cm BGN 4,40 -22% BGN 3,45 -22%
  • Accesoriu manual pentru pompă pentru apă îmbuteliată BGN 6.99.

Mod de preparare

Într-un castron se toarnă fulgi de ovăz, se acoperă cu 2 lingurițe. apă și se lasă la macerat 10-15 minute.

Se strecoară printr-o sită și se clătește bine nucile sub apă curgătoare.

Se toarnă apă minerală nouă, dar nu întreaga cantitate, și se pune într-un castron înalt.

Se amestecă într-un amestec neted, poate cu un blender.

Se diluează cu apa rămasă și se strecoară din nou printr-o sită.

Puteți condimenta cu miere, stevia lichidă sau sirop de agave.

Făină de ovăz se toarnă într-o sticlă și frigider timp de 2-3 zile. Puteți folosi pentru cafea, cremene sau altele.

Lapte de nuci grozav! Se agită înainte de utilizare. Nucile scurse sunt folosite pentru decojirea pielii.

Gustos și sănătos lapte proaspăt de casă din fulgi de ovăz fără conservanți!