importante

Mai multe despre acest subiect

Se poate trăi fără a vedea bine și totuși nimeni nu vrea să fie orb sau cu deficiențe de vedere. De aceea, ca orice parte a corpului tău, trebuie să ai grijă de ochi. Consumul de morcovi nu este suficient.

Iată ce nu știți, dar vă poate ajuta să vă păstrați și să vă îmbunătățiți capacitatea de a vedea:

Nu da vina doar pe computer

În zilele noastre, fiecare dintre noi petrece ore în fața computerului sau smartphone-ului nostru. Toate acestea afectează viziunea și nu într-un mod foarte bun. Depinde de dvs. dacă veți permite ca lucrarea să vă pună în pericol sănătatea. Oftalmologii spun că cea mai bună modalitate de a evita sindromul de vedere computerizată este să vă oferiți repaus frecvent ochilor. Privirea constantă la ecran poate provoca oboseală a ochilor și vă poate estompa temporar vederea. Din când în când priviți în altă parte și închideți ochii pentru un minut. Acest lucru va ajuta la hidratarea lor.

Doar pentru că trebuie să vă schimbați dioptria la fiecare câțiva ani nu înseamnă că ochelarii vă înrăutățesc vederea. Modificările sunt legate de vârstă.

Machiajul vă poate răni ochii

Aveți grijă când aplicați rimel sau creion pe ochi. Particulele de machiaj pot pătrunde în ochi și pot provoca leziuni permanente. În cazul în care se întâmplă acest lucru, aplicați imediat câteva picături sau chiar un antibiotic după consultarea unui specialist.

Fumatul vă înrăutățește vederea

Opriți fumatul, deoarece țigările cresc riscul degenerescenței maculare. Și aceasta este una dintre principalele cauze ale orbirii. Prejudiciile consumului de tutun includ deteriorarea vaselor de sânge mici ale retinei și ale nervului optic. Acest tip de deteriorare a părților interioare ale ochiului poate duce la pierderea vederii.

Purtarea lentilelor noaptea este complet inacceptabilă

Chiar dacă trusa dvs. de lentile spune că poate fi purtată noaptea, nu ar trebui să o faceți niciodată, spun medicii. Îngrijirea corectă a lentilelor este crucială pentru a vă putea deteriora vederea. Ar trebui să puneți lentilele într-o soluție dezinfectantă peste noapte, să le atingeți numai cu mâinile curate și să le păstrați într-o cutie curată.

Deteriorarea vederii este inevitabilă

La un moment dat în viața ta, va trebui să porți ochelari, lentile sau alte ajutoare. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit că, dacă petreceți mai mult timp în natură, veți încetini procesul de îmbătrânire a ochilor.