Temperatura ridicată a apei ajută circulația sângelui accelerând-o, trecând literalmente sângele prin vase.
Această acțiune plăcută va „arde” la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 de minute în aer curat. Modul neobișnuit de a scăpa de kilogramele în plus fără activitate fizică a dezvăluit experți de la Universitatea Britanică din Loughborough (Universitatea Loughborough).
Ei cred că este suficient să faci o baie fierbinte.
„Secretul” metodei este că apa fierbinte este capabilă să ardă aceeași cantitate de calorii pe care o persoană ar petrece-o jumătate de oră mergând în aer curat.
Temperatura ridicată a apei ajută circulația sângelui accelerând-o, trecând literalmente sângele prin vase. Ca rezultat, celulele primesc mai mult oxigen și aportul de sânge la membre se îmbunătățește, cercetătorii sunt siguri.
- 5 moduri ușoare de a arde rapid calorii și de a vă forma în vară
- 4 moduri de a găti cu mai puține calorii - Dietele și fitnessul
- 10 moduri plăcute de a arde calorii - Dietele și fitnessul
- 24 de modalități de a arde calorii maxime în doar o oră - știri DC
- 10 moduri ușoare de a arde mai multe calorii - diete și fitness