Bună, sunt interesat să știu din ce se datorează acest lucru. Toată lumea din jurul meu se plânge de creșterea rapidă a grăsimii, cum chiar dacă mănânci puțină junk food, s-a simțit imediat. În cazul meu, nu am restricționat niciun aliment. Mănânc cu mare varietate. Orice aliment bogat în calorii este binevenit. Singurul lucru pe care cred că este dăunător din junk food este stocarea alimentelor în sine. Cu toate acestea, procentele mele de grăsime sunt foarte mici. Venele de pe brațe sunt, de asemenea, clar vizibile. Mă întreb la ce se datorează asta? Cum este posibil ca acest corp să nu acumuleze grăsimi și să se îngrașe încet, dar curat?

fără

Grăsimea nu se acumulează din consumul unui pic de junk food și, dacă aveți un exces constant de calorii, adică vă depășiți în mod regulat echilibrul caloric.
Deci, acești oameni care au încărcat de ceva vreme doar se amăgesc că mănâncă puțin. Și tu ești, doar în direcția opusă. Poate că nu ați limitat tipul de mâncare, dar cum sunt cantitățile? Știți câte calorii consumați pe zi și câte aveți nevoie pentru a menține greutatea?

Recenzia a fost editată de Петко К la 20.11.14 21:13.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!