ierburi

Maria Nikolova

Din cele mai vechi timpuri, ierburile au fost primul ajutor în tratamentul diferitelor boli. Strămoșii noștri știau multe despre remedii naturale, pe care le foloseau cu succes în viața lor de zi cu zi.

În zilele în care nu existau farmacii sau spitale, în fiecare sat sau comunitate exista cel puțin un medicină pe bază de plante care simțea ce leac ar fi pentru cineva care are nevoie. Motto-ul lor era: „Există o plantă pentru fiecare durere”.

Astăzi, pentru a consolida imunitatea și funcțiile de protecție ale organismului, apelăm la extracte naturale care ne îmbunătățesc sănătatea, grație beneficiilor naturii codificate în ele.

La începutul lunilor de iarnă este bine să vă aprovizionați cu cele mai importante și utile ierburi și alimente potrivite pentru perioada rece.

Există ceva mai revigorant decât o ceașcă de ceai de plante, îndulcit cu lingura de miere? Borcanul cu miere parfumată de salcâm, polifloră sau mană ar trebui să facă parte integrantă din stocurile din bufetul de acasă, mai ales la începutul sezonului de toamnă-iarnă. Mierea este o substanță groasă, siropoasă, aromată și dulce produsă de albine după prelucrarea nectarului din flori sau din alte sucuri dulci de plante.

Albina îmbogățește aceste sucuri cu secreții din propriul corp și apoi le stochează în celulele de ceară ale fagurilor ca hrană de rezervă.

S-a demonstrat că mierea crește rezistența la infecțiile gripale și bolile respiratorii. În plus, cu ajutorul produselor apicole se poate îmbunătăți în mod semnificativ starea unei persoane cu probleme respiratorii și poate scurta timpul de recuperare.

Propolisul (lipici pentru albine) este un produs unic din familia produselor pentru tratarea albinelor.Este un amestec de rășini, polen și ceară din florile plantelor, îmbogățit cu enzime și fermentație cu acid lactic în sistemul digestiv al albinelor. Propolisul conține vitamine, uleiuri esențiale, săruri minerale, oligoelemente, hormoni și enzime. Este cel mai des utilizat sub formă de extract de alcool 30% și are efect antimicrobian, antiviral, anti-mucegai, antibiotic, dezinfectant, analgezic și imunostimulant.

La completarea trusei de prim ajutor pe bază de plante, nu trebuie să uităm echinaceea, care ajută la întărirea sistemului imunitar și astfel ne protejează de bolile infecțioase. Tulpina, florile și rădăcinile plantei sunt utilizate pentru infuzie.

Ceaiurile de tei sau de musetel sunt cunoscutele băuturi calde din copilăria noastră. Ceaiul de tei ajuta la inflamarea tractului respirator superior (laringita, bronsita, pneumonia, angina pectorala) si febra. Florile de tei conțin aproximativ 0,06% ulei esențial, mucus și taninuri, acid ascorbic, caroten și glicozide. Mușețelul are acțiune antiinflamatoare și emolientă în bolile tractului digestiv și în procesele inflamatorii ale tractului respirator. Pentru tratamentul tractului respirator floarea de mușețel este utilizată pentru inhalări și clătiri sub formă de gargară. Floarea conține ulei esențial, substanțe mucoase, acid stearic și linoleic, caroten și vitamina C.

Este bine să asigurați iarna flori uscate de salvie (salvie). Este un mic veșnic verde, cu tulpini lemnoase, frunze cenușii și flori de la albastru până la violet. Conținutul său bogat de uleiuri esențiale, acid oleanolic, taninuri, flavonoide și vitaminele B1 și C îl face foarte util pentru laringită, traheobronșită și tuse de diferite origini. În plus, salvia are un efect benefic asupra inflamației stomacului și intestinelor, ulcerului gastric, bolilor hepatice și biliare.

Nu trebuie să reamintim cât de important este să ai întotdeauna lămâi în frigider. Carnea fructelor citrice galbene conține o cantitate semnificativă de acizi organici - citric, malic, ascorbic etc., caroten, tiamină, riboflavină, lipide și flavonoide. Consumul zilnic de lămâi crește rezistența organismului și protejează împotriva multor boli, în special infecțioase. În caz de gripă, curgerea nasului, durerea în gât, ceaiul fierbinte cu lămâie, îndulcit cu miere, previne bolile.

Grapefruitul este celelalte fructe citrice care ar trebui să fie deseori prezente pe masa noastră în lunile de iarnă. Poate fi carne galbenă, roz sau roșie, cu gust ușor sau mai amar, dar întotdeauna plină de Vitamina C (un fruct ne oferă aproape 80% din aportul zilnic recomandat), carotenoide, limonoide, fibre de pectină, potasiu, vitamina A, vitamina B9 (acid folic) și altele. Grapefruitul crește imunitatea, dar este, de asemenea, recunoscut de mulți experți ca un excelent antioxidant important pentru sistemul cardiovascular.

Nu în ultimul rând, faceți loc în dulapul pentru medicamente de acasă pentru binecunoscuta scorțișoară. Nu ar trebui să rămânem fără ea, mai ales în lunile reci. Scorțișoara este un condiment larg răspândit, care are proprietăți antibacteriene și antiparazitare, care determină utilizarea acestuia în diferite infecții.

Este, de asemenea, utilizat pentru răceala obișnuită și gripa și, de asemenea, pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației dureroase. Scorțișoară scade glicemia și este utilizată pe scară largă de către diabetici și persoanele cu risc crescut de a dezvolta diabet.

Citeste mai mult:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">