Există o credință larg răspândită că pentru a mânca sănătos trebuie să suferiți o serie de lipsuri, să vă limitați, nu să trăiți liber și pe deplin și nu în ultimul rând - să vă privați de tot ceea ce vi se pare teribil de gustos. Pe de altă parte, mănânci alimente fără gust care nu îți aduc bucurie și plăcere. Bine cunoscută tuturor este afirmația jucăușă conform căreia tot ceea ce este bun în această lume este fie interzis, fie dăunător sănătății.

gustoasă

Haide! Este adevarat? De fapt, atâta timp cât ești captiv la credințele tale (masa), această afirmație va fi cel mai probabil adevărată pentru tine. Pe lângă convingerea că ești victima circumstanțelor și nu ești capabil să le schimbi și să-ți creezi viața, credința că, cu Active, muesli și biscuiți vei pierde în greutate, credința că pentru a fi „la timp” trebuie să urmăriți știrile, credința că sunt singurii care au

puterea de a-ți vindeca bolile

sunt medici și farmacie etc. etc. Vorbind despre concepțiile de masă și matrice de masă, masa mănâncă în același mod, masa este obeză, masa suferă de aceleași boli, masa percepe viața liberă în același mod - mănâncă și bea pe stomac și muzică sârbă pentru mana. Și nu vrei să te îndepărtezi de masă pentru o clipă și să te uiți la imaginea de sus - cel puțin vei avea o perspectivă mai mare decât dacă ai fi înfipt nasul în ea.

Nu voi uita niciodată aspectul îngrozit al unei prietene apropiate în timp ce mă privea cum amestec făină de ovăz pentru micul dejun. Arăta urât, cum pot mânca chiar lucruri atât de urâte? Pe de altă parte, feliile ei de margarină și pateu erau evident incredibil de delicioase, pentru că după ce ea s-a plâns de mine și m-a pus în categoria „oamenilor săraci care mănâncă lucruri fără gust în căutarea lor de a mânca sănătos și, prin urmare, sunt teribil de limitați și nu știu cum să te bucuri de viață ”,

le-a mâncat cu plăcere.

A fost o experiență destul de interesantă și memorabilă, cel puțin datorită convingerii ei sincere că nu știam să trăiesc liber și liber și, pe de altă parte, m-a impresionat dorința ei (care s-a manifestat încă o dată) de a comenta și a critica alegerile mele alimentare - ceva ce nu mi-am permis niciodată în legătură cu ea, deși am ceva de spus.

Acum, permiteți-mi să răspund la câteva întrebări.

Există un moment după ce ți-ai curățat corpul într-o oarecare măsură și i-ai dat energie pură din sursele de hrană potrivite, în care a scăpat de o cantitate uriașă de zgură urâtă, acumulări, congestie și alte frumuseți. Pe același principiu că mintea suprasolicitată nu poate gândi sobru, celulele înfundate din corp nu reușesc să funcționeze nici măcar la 40% din capacitatea lor.

Când corpul este suprimat,

simțurile sunt incredibil de paralizate. Acestui lucru îi atribuiesc dorința recurentă (cu perseverența unui sinucidere), care ne împinge către alimentele incredibil de „delicioase” - salam, cârnați, paste, cârnați, gogoși, tot felul de gunoaie de la KFC, McDonald's și multe altele.

Dacă vrei să mă crezi, dar mirosurile diferitelor capcane de pe șosea și ale lanțurilor de fast-food menționate mai sus, care cu ani în urmă m-au făcut să mă ling apetisant, acum mă resping, să spunem - doar dezgustă-mă. Pentru că pentru prima dată în viața mea simt cu adevărat mirosul și gustul mâncării! Corpul începe doar să te ghideze și să facă alegeri intuitiv

sursele de hrană potrivite.

Și în acest sens - nu mă simt în nici un fel limitat și deteriorat pentru că:

  • Nu mănânc junk
  • Nu mănânc amestecuri de soia, coarne, copite și piei (cârnați, cârnați, frankfurți și alte „tentații”)
  • Nu mănânc diverse semifabricate
  • Nu-mi turn alcool
  • eu nu fumez
  • Nu zvârc în restaurante

Și nu o fac pentru că mă limitez, pentru că cineva a spus că este dăunător. Pur și simplu nu are un gust bun pentru mine, nu-mi face plăcere, mă strică, îmi scurge energia - nu-mi dă nimic valoros!

Și nu înțeleg aspectul simpatic al oamenilor care încearcă să mă salveze și mă întreabă: "Ei bine, atunci pentru ce trăiești?"

Pentru plăcerea vieții. Pentru bucuria fiecărei zile unice de viață, provocările, bucuriile și lecțiile pe care mi le aduce. Pentru că comunicarea cu natura, care mă încarcă, mă energizează, îmi oferă noi cunoștințe și înțelepciune. Din cauza mâncării bune și gustoase pentru care corpul meu este recunoscător. Din cauza bucuriei mișcării și a sportului. Pentru plăcerea de a comunica cu oamenii. Din cauza creșterii. Trăiesc pentru viață.

Și tu?

Preferați să vă trăiți viața sau să fiți în stereotipurile impuse? Există într-adevăr o diviziune între sănătos și gustos? Nu este timpul să nu mai căutăm opoziție și diferență, ci să vedem unirea? O viață liberă, liberă și veselă înseamnă cu adevărat să te umpli cu tot ce vezi în reclame, să toarnă alcool și să-ți distrugi corpul?

Îmi pun doar întrebări. Alegerea perspectivei și răspunsurile depind de dvs. Caută-i!