În timp ce vă aflați pe plajă lângă mare și doriți să slăbiți, încercați alge marine!
Sandvișurile cu bucăți mici de alge, în loc de salată, ajută la slăbire, potrivit unui studiu realizat de experți.
Algele sunt foarte bune pentru sănătate, mai ales dacă sunt consumate cu felii prăjite, spun oamenii de știință de la Universitatea din Sheffield, Marea Britanie. Algele marine comestibile ajută mult la arderea caloriilor. De aceea sunt o modalitate excelentă de a slăbi, spun ei.
Nutriționiștii au dat câteva sfaturi despre cum să consumăm alge marine.
Este important să știm că cel mai bun efect se va obține prin combinarea acestuia cu pâine și pâine prăjită. Nu trebuie adăugată sare și cel mai bine este să tăiați crusta pâinii.
Algele sunt foarte bogate în vitamine și minerale și ajută la pierderea în greutate.
Femeile care consumă alge arde în mod regulat cu două sute de calorii mai mult decât cele care aleargă pe banda de alergat în sala de sport sau fac alte exerciții care necesită forță fizică, potrivit BGNES.
- Sirop dulce care ajută la detoxifierea organismului, la slăbit, la îmbunătățirea funcției creierului
- Râsul ajută la slăbit
- Ceai de alge și plante medicinale pentru pierderea în greutate și stimularea tiroidei Blog DocTiming
- Cafeaua neagră ajută la slăbit - Curios
- Sport sau nutriție - ceea ce ajută la slăbit